感冒了

早上起來，喉嚨癢癢的，不自覺的想咳嗽，

過不久，噴嚏連連，哈揪哈揪打個不停，

一整天鼻水也老在毫無預警的情況下流出來，

所以不管在家或外出買東西，隨手可及的面紙是一定要的。

精神不是挺好，整天懶洋洋的，

張先生說我今天說話都細聲細氣，

平常小母獅的氣魄盡失，是完全發不了威的小貓貓......

Ho...真是的，我明明是走溫柔氣質路線的，

被他這麼形容，真像是老對他河東獅吼的惡妻似的。

傍晚他出門上班後，想說休息小躺一下，

我頭一靠在枕頭上，整個人像被磁鐵吸住，一睡兩個多小時。

整天很努力的猛喝水，還灌了兩大杯的現壓的蜂蜜檸檬，

希望明天一切恢復正常，所有不適的症狀通通離我遠去！

不過雖然今天我病奄奄的，

張小寶依然戰鬥力十足，整天還是活跳跳的動來動去，

大概是想安慰我說「媽咪，我很好，我很好」好讓我心安。

小寶報報～24週+2天

是的，時間飛逝，一晃眼又四週，昨天又是與張小寶相見歡的日子。

依然是下午一點多的預約，但之前，張媽咪我可就起了大早，

先上Hair Salon 洗頭，修剪乾澀的髮尾，也把瀏海修短，

然後到附近的Mall 逛逛、買菜，然後才又開車去見家庭醫師。

做了例行性驗尿、量血壓、問診，正常！

還有不能少的量體重(總體重+6kg)，比上回增加2kg，正常！

聽張小寶的胎心音，是健康有力的每分鐘160下，正常！

虛驚一場的是醫生測量胎兒大小時，驚訝的說「BB怎麼這麼大？」

我也跟著驚訝的問「BB長太大了嗎？」

醫生安撫說，「沒關係，放輕鬆，再量一次。」

這次量出來的結果是正常值，鬆了一口氣，

原來是這次產檢我的肚子比較脹、鼓鼓的，

剛開始醫生還以為是寶寶突然長太快、長太大。

感謝主，張媽咪和張小寶一切都很正常，

雖然最近幾週曾經有兩次半夜小腿小小抽筋，

但都只是幾秒鐘，也不像其他孕媽咪一痛好幾分鐘，

希望我的鈣質及其他礦物質補充足夠，讓張小寶可以健康均衡的成長！

懷孕小知識：

由於體重增加的關係，導致小腿肌肉負擔加重，

使得腓腸肌(俗稱小腿肚))和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。

或脹大的子宮影響血液循環所致，使小腿肌肉出現抽筋反應。

不過又以「鈣質缺乏」因素最為常見，

胎兒成長過程中需吸收大量的鈣，若準媽媽的鈣質攝取量不足，

就可能發生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋現象。

貼心小Tips：

準媽媽多攝取高鈣食物，如小魚乾、豆類製品、起司、海帶、芝麻、牛奶等，

懷孕中期以後鈣質每天應補充到1,200mg，

適當的曬太陽，幫助體內維生素D3合成，將有助鈣質的吸收。

平時可按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助血液及淋巴循環。

睡覺時盡量保持下肢溫暖，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀。

一家四口

前一陣子家裡的古董電腦耍脾氣，有一搭沒一搭的出狀況，

但大部分的機能和運作都還OK，

而且我們還沒估計在這時間點換新電腦 (要省錢養小孩呀)，

所以張先生花了幾天時間一番搶救，又裝了新硬碟，

之後，它終於乖乖的恢復正常運作。

張先生將內置及外接的硬碟共切割成四個磁碟槽，

除了比較好儲存管理之外，出了狀況也好補救，

才不會一下子所有辛苦建立的檔案、

以及有紀念意義的相片、影音全部毀於一旦。

張先生完成了電腦重整的工程之後，還做了一件「偉大」的事，

他叫我坐在電腦前，點進去「My Computer」,

得意洋洋的跟我說他為四個Hard Disk Drives 都起了名字，

要我唸出他用心良苦所起的名字，分別是OO、XX、小寶、不知道，

OO & XX 實際上是打上他和我倆人個別的暱稱，

「小寶」顯而易見的則是張小寶，

我問他，那「不知道」是怎麼來的，有什麼意思，

他天才的回答我：

「“不知道”是我們家的老二，還不曉得起什麼小名，暫時就這麼叫......」

這答案真叫我啼笑皆非，不得不佩服他那無厘頭的創意，

不過由此可知他多享受當爸爸的喜悅啊，連電腦都要起個一家四口的名字，

老大張小寶的面都還沒見到，他已經想到老二張小寶的弟弟妹妹去了。

有差那麼多嗎？

最近我的肚子以極快之速度成長著，

Kerry 和蔡琴阿姨去中國短宣兩個多禮拜回來，

看到我的反應都是「肚子變好明顯喔」！

不過也該如此啦，算算我懷孕都超過23 weeks了，總不能老是「藏肚」，

由此可見得最近張小寶有多認真在成長。

說是說肚子快速長大，但也還不致影響生活或行動不便，

也因此有時候我都忘了走路或做事的時候要減慢速度，

甚至無意中不知不覺的腳步就快了起來，偶爾還加上小跑步。

但這兩天起，我如果坐得較低，或蹲、跪在地上，

想起身站起來，就能感覺到小有難度，膝蓋跟小腿需要費較多力氣。

我跟張先生反應這個情形，

他笑說：「妳現在不再身輕如燕，行動不像以前那麼輕便了喔」，

我不服氣回答：「只不過是蹲著再站起來時有點慢，我行動還是很輕巧」，

他邊示範著我的招牌動作邊說：「要不然妳做妳的招牌動作給我看」，

我：「做就做，有什麼難的！」(邊做起我的招牌動作)

結果，被他大大取笑一番，

他說：「妳這很明顯的就是一個孕婦在做招牌動作，整個動作慢到不行」，

邊說還邊用很誇張的慢動作加聲效演出，還勸我去照鏡子看看。

我心想「過分ㄟ，有差那麼多嗎？」

「我頂多動作慢了“一點點”，也不像你演出的那麼誇張。」

不過想想，算了，也不跟他計較，反正我本來就是越來越有「肚量」的孕婦啊！

張小寶來出招～胎動進階 II

好吧，繼續昨天未完的張小寶胎動實錄Part II~~

喜愛敬拜的Little Worshiper

最近，還發現張小寶特別喜歡敬拜的時刻，

不管是每週四晚上的敬拜團練習(寶貝應該不是覺得太大聲摀著耳朵吧)，

還是主日的敬拜(包括我站在台上服事)，

這小寶貝幾乎都可以撐完全場的練習或敬拜，一兩個小時不間斷的動呀動的，

可見得張小寶已經很享受敬拜，在實習當個小小的Worshiper了！

連環三連踢

張小寶除了對把拔double high five 之外，

隔了一兩週之後的一個夜晚，又對張先生使出更厲害的絕招，

那天，張先生再次把手放在我肚皮上，對張小寶發出父親愛的呼喚，

張小寶那次又是給足面子，很用力的在我肚子裡使出連環「三連踢」，

勁道之大，讓張先生又驚又喜，嘴巴張得開開，臉脹得紅紅，

我看他只差沒感動得淚水從眼中滾下來。

畫出一條線

為什麼說現在的張小寶處於「胎動進階」的程度，

是因為小寶貝從起初的單點觸摸(最開始都在我肚子左邊動)進階到多點動動，

我常常可以感受到肚子的不同處同時有胎動，

大概小傢伙動作比先前純熟，懂得用各種姿勢練習游泳，

手來腳來加轉身的結果，就是現在的多點胎動。

前兩天，竟然還從點狀胎動，變成線狀胎動，

感覺有隻小手還是小腳從肚子的右邊畫到左邊，

一次還不過癮，竟然又多給個bonus，再畫一次。

一二三木頭人

小寶貝動得厲害時，我會很興奮的叫張先生來感受一下，

但往往張先生手往我肚皮一放，張小寶馬上動也不動，

任憑把拔說破嘴，小寶貝不動就是不動，

經過幾次的經驗，張先生開始哀怨心酸的說「哎喲，等我過去BB就不動了......」

於是我跟張先生整理出結論──張小寶在跟把拔玩一二三木頭人。

但這遊戲玩久了，把拔也是會累的呢，

所以張媽咪我開始對寶貝心裡喊話

「把拔很希望摸到寶寶動動ㄟ，下次要動給把拔感受一下......」

果然，體貼的張小寶下次就乖乖得動給把拔開心了。

張小寶來出招～胎動進階 I

從懷孕十七週開始，察覺到張小寶的胎動，每每感受到北鼻的動手動腳，

我覺得跟寶貝好有互動，讓我好有成就感。

為了避免忘記這段很特別的胎動回憶，所以特別整理了張小寶胎動實錄。

HIGH FIVE

最起初感受到胎動時，一天晚上我試著把張先生的手放在肚皮上，

張小寶很給面子用力的跟把拔high five了兩下，

但小寶大概還太小也太使力了，耗了太多元氣，

結果無論當晚張先生怎樣隔肚喊話，小寶貝那天早早收兵睡覺動也不動。

很屬靈的阿們，阿們！

幾週前的禮拜一，不用上班的我睡醒後賴在床上，

一邊摸著肚子，一邊輕輕的出聲為小寶祝福禱告(希望小寶也能聽見)，

結果，小寶貝竟然聽得懂我禱告，

我每禱告一個項目，寶貝就還很有反應的動一下，直到我禱告完才停止，

彷彿是用肢體語言在回應上帝及媽咪「阿們 ，阿們」！

我很聽話喔

愛莉絲生日那天，下班時我已經飢腸轆轆(那天特別餓)，但有任務在身，

先載著李小樑去接李小棟，然後去T&T買晚餐，接著又送李氏兄弟去侯家集合，

到離開侯家時，張小寶大概餓到不耐煩(其實我也粉餓)，動個不停，

張媽咪我摸著肚子安撫寶貝說：

「北鼻乖喔，肚子餓了齁，馬上到家就可以吃飯，Daddy也在家等我們囉......」

說完後，前幾秒動個不停的張小寶，馬上服服貼貼、安安靜靜、乖乖巧巧，

你們說，這是不是太神奇了！

【除了以上，張小寶還出了好幾招，明天再續，敬請期待】