昨天又是產檢日，34週又2天囉。
一進診所連報到都不用，櫃檯小姐就拿起罐子示意要我去驗尿，
接著又是例行的量體重。
進了診療室，跟醫生打完招呼後，
醫生開頭就問「寶寶動得多不多，活不活潑？」(來了三次都一樣)
再次被醫生誇獎體重維持得很好(懷孕至今共+10kg)，
有按進度增加體重，沒有太輕或太重。
懷孕後期寶寶長得快，醫生們很怕媽媽增重太快，導致媽媽太胖而寶寶太大，
到生產時媽媽辛苦，寶寶也不好生......。
接著量血壓、量宮長(估計北鼻大小)、
測胎位(張小寶雖然動得很活躍，但都一直乖乖保持頭下腳上)，
還有聽胎心音140/min，全部的數值都正常。
這次，跟醫生詢問了關於生產分娩的問題，
問到臨產時怎麼跟醫院或醫生聯繫，
問到產痛到什麼程度可以進醫院......我不想去了醫院還被趕回家，
也問她產痛難耐時院方提供的醫療協助有哪些。
醫生很有耐心而且用很積極正面的態度回答我和張先生所有的疑問，
真的很感謝主為我預備很好而且很有經驗的接生女醫生。
從下一次起，產檢是一個禮拜一次，
呼呼，離張小寶出生的日子越來越接近了喔！
Tuesday, December 30, 2008
Thursday, December 25, 2008
CWC Christmas 2008 ~You Are Special~
[caption id="attachment_493" align="alignnone" width="448" caption="餐前讚美，今年晚會我唯一的服事 ^___^"]
[/caption]教會今年聖誕晚會在上禮拜六圓滿落幕囉！
食物好吃，佈景漂亮，音樂好聽，佳人齊聚，節目......精采呀！！！
真是不得不誇我們教會裡菁英輩出，
老中青三代將最好的呈現在眾人眼前，
大家秋天以後開始投入的練習、排演、道具製作，
所有的心力都沒有白費，當天晚上真是好極了！
主題劇 ~You Are Special 你很特別~
原創出自知名基督徒作家Max Lucado 陸可鐸的兒童故事，
是我一直以來很喜歡的故事，將上帝看人的眼光及愛表露無疑！
這次經過李小樑及團隊的腦力激盪，將網路上找來的劇本加以修飾，
配上演技一流的演員、合適的詩歌，還有漂亮的佈景，真的很棒！
這次聖誕晚會當天是幾年來我最輕鬆的一次，
託張小寶的福，我可以在晚餐後輕輕鬆鬆的坐下看演出，
不用跑來跑去，不用上台下台，感覺很不一樣，
也特別感謝體貼所有當晚辛苦的工作人員，你們真的很棒喔！
雖然遲了點，但還是祝大家聖誕快樂！
願榮耀歸天上的父神，地上平安歸祂所喜悅的我們!!!
[gallery]
Friday, December 19, 2008
產檢：32週+2天
每兩週做一次產檢，覺得時間過得特別快，
才覺得剛見過醫生，怎麼又要跟她碰面，
不過我的醫生很棒，所以去做產檢倒是一件輕鬆愉快的事。
這次張先生可以陪我去(到生產前只要排週一看診應該都可以)，
因為他職務更動的關係，所以每週一都能放假......真是太棒了。
一進到診所，就聽到好大聲測胎心音的聲音從診療室傳出來，
我跟張先生偷笑著討論說：
「怎麼這麼大聲，等一下我們張小寶的心跳聲不就也被聽光光了」。
一如以往，驗尿、量體重(比四週前增加4lbs，非常標準，醫生看到報告也連連稱讚)，
然後到診療室等醫生看診。
醫生來了後，先幫我review從家庭醫生那裡轉來的紀錄及資料，
一邊看一邊點頭說好......當然好囉，我們是健康媽咪加健康小寶咩。
量了血壓及測胎兒大小，之後又聽張小寶的心跳(150下/min)，一切都正常！
再不到兩個月，就到我預產期，感覺時間真的像在飛一樣。
上個禮拜我和張先生也去生產的醫院辦理登記，
這個步驟是避免到時候要生時，已經產痛了還要回答醫院的一堆問題。
偶爾會有人問我「會不會覺得懷孕的日子沒完沒了，想趕快把小孩生一生？」
說實在的，我一點也不急著張小寶快快生下來，也不覺得這段路很漫長，
我們反而每天都對小寶貝說「要乖，等到長大成熟，時候滿足了再出來......」
我和張先生很享受這段懷孕的日子，畢竟孕育一個生命是很甜蜜的事，
而且相較於未來張小寶與我們相伴的幾十年，這段40週的等待更顯珍貴。
才覺得剛見過醫生，怎麼又要跟她碰面，
不過我的醫生很棒，所以去做產檢倒是一件輕鬆愉快的事。
這次張先生可以陪我去(到生產前只要排週一看診應該都可以)，
因為他職務更動的關係，所以每週一都能放假......真是太棒了。
一進到診所，就聽到好大聲測胎心音的聲音從診療室傳出來，
我跟張先生偷笑著討論說：
「怎麼這麼大聲，等一下我們張小寶的心跳聲不就也被聽光光了」。
一如以往，驗尿、量體重(比四週前增加4lbs，非常標準，醫生看到報告也連連稱讚)，
然後到診療室等醫生看診。
醫生來了後，先幫我review從家庭醫生那裡轉來的紀錄及資料，
一邊看一邊點頭說好......當然好囉，我們是健康媽咪加健康小寶咩。
量了血壓及測胎兒大小，之後又聽張小寶的心跳(150下/min)，一切都正常！
再不到兩個月，就到我預產期，感覺時間真的像在飛一樣。
上個禮拜我和張先生也去生產的醫院辦理登記，
這個步驟是避免到時候要生時，已經產痛了還要回答醫院的一堆問題。
偶爾會有人問我「會不會覺得懷孕的日子沒完沒了，想趕快把小孩生一生？」
說實在的，我一點也不急著張小寶快快生下來，也不覺得這段路很漫長，
我們反而每天都對小寶貝說「要乖，等到長大成熟，時候滿足了再出來......」
我和張先生很享受這段懷孕的日子，畢竟孕育一個生命是很甜蜜的事，
而且相較於未來張小寶與我們相伴的幾十年，這段40週的等待更顯珍貴。
Monday, December 15, 2008
Lord of the Dance & Tropika Restaurant
上個禮拜六跟張先生來個特別的2+1約會(張氏夫妻加上腹中的一個寶)！
哈哈哈，都結婚九年的老夫老妻了還說這些肉麻兮兮的話~~~
我們去看了期待許久的 "Lord of the Dance"，
地點在Downtown Vancouver 的 The Centre .
[caption id="attachment_475" align="alignnone" width="420" caption="Lord of the Dance 劇照 *網路照片*"]
[/caption]
Lord of the Dance 由Michael Flatley 編導寫，
是傳統的Irish Dance (踢踏舞)配上劇情，加上現代聲光音效的大型演出,
簡而言之，就是大型的踢踏舞歌舞劇。
從1996年演出之後，大獲好評，已經是世界知名的一流踢踏舞演出，
獲得無數藝術舞蹈獎項及觀眾喜愛。
張先生從以前就很想親眼目睹精采的演出，只可惜苦無機會，
好不容易這次舞團到Vancouver 演出，實在難得，
張先生可是早早就訂好票，不能放棄一睹知名踢踏舞演出的雞會。
[caption id="attachment_477" align="alignnone" width="410" caption="演出實況 *網路照片*"]
[/caption]
我們下午忙完了手邊的事，早早就出發前往Vancouver，
逛逛Mall，走走Robinson Street，然後進行當天的另一個重要行程──
前往星馬印Tropika Restaurant 吃飯去！
不曉得是我們用餐的時間早，還是經濟風暴狠狠掃到美加，
餐廳裡用餐的人數比我們以往去的同時段少了很多人，
慶幸的是，食物的份量和美味一點也不打折，我們依然吃得開心！
[caption id="attachment_478" align="alignnone" width="414" caption="每回必點的沙爹串燒 *網路照片*"]
[/caption]
[caption id="attachment_479" align="alignnone" width="386" caption="香Q香Q的海南雞 *網路照片*"]
[/caption]
晚餐後，跟張先生再悠閒地散步到劇院觀賞表演，
演出果然精采，一點也沒讓我們失望，
表演者的素質及演技一流，音樂、舞台和燈光設計也讓人激賞。
只可惜我們後排做了幾個年輕的女孩子，上半場演出時大概太開心了，
不斷提高分貝彼此交談、興奮時還拉開嗓門尖叫，
已經干擾到旁人觀賞的權益，所以被我們旁邊的觀眾幾次善意的提醒。
中場休息，在進入下半場演出之前，
我們旁邊的觀眾再次「鄭重、嚴正」的請她們下半場時要遵守觀賞的禮節......
嗯，她們的確收斂了許多，也讓我們坐在附近的人可以好好享受精采的表演。
離開劇院，開車回到家，大約晚上十一點，
那天我跟張先生的2+1約會，吃得開心，看得開心，整個開心，真好！
哈哈哈，都結婚九年的老夫老妻了還說這些肉麻兮兮的話~~~
我們去看了期待許久的 "Lord of the Dance"，
地點在Downtown Vancouver 的 The Centre .
[caption id="attachment_475" align="alignnone" width="420" caption="Lord of the Dance 劇照 *網路照片*"]
[/caption]Lord of the Dance 由Michael Flatley 編導寫，
是傳統的Irish Dance (踢踏舞)配上劇情，加上現代聲光音效的大型演出,
簡而言之，就是大型的踢踏舞歌舞劇。
從1996年演出之後，大獲好評，已經是世界知名的一流踢踏舞演出，
獲得無數藝術舞蹈獎項及觀眾喜愛。
張先生從以前就很想親眼目睹精采的演出，只可惜苦無機會，
好不容易這次舞團到Vancouver 演出，實在難得，
張先生可是早早就訂好票，不能放棄一睹知名踢踏舞演出的雞會。
[caption id="attachment_477" align="alignnone" width="410" caption="演出實況 *網路照片*"]
[/caption]我們下午忙完了手邊的事，早早就出發前往Vancouver，
逛逛Mall，走走Robinson Street，然後進行當天的另一個重要行程──
前往星馬印Tropika Restaurant 吃飯去！
不曉得是我們用餐的時間早，還是經濟風暴狠狠掃到美加，
餐廳裡用餐的人數比我們以往去的同時段少了很多人，
慶幸的是，食物的份量和美味一點也不打折，我們依然吃得開心！
[caption id="attachment_478" align="alignnone" width="414" caption="每回必點的沙爹串燒 *網路照片*"]
[/caption][caption id="attachment_479" align="alignnone" width="386" caption="香Q香Q的海南雞 *網路照片*"]
[/caption]晚餐後，跟張先生再悠閒地散步到劇院觀賞表演，
演出果然精采，一點也沒讓我們失望，
表演者的素質及演技一流，音樂、舞台和燈光設計也讓人激賞。
只可惜我們後排做了幾個年輕的女孩子，上半場演出時大概太開心了，
不斷提高分貝彼此交談、興奮時還拉開嗓門尖叫，
已經干擾到旁人觀賞的權益，所以被我們旁邊的觀眾幾次善意的提醒。
中場休息，在進入下半場演出之前，
我們旁邊的觀眾再次「鄭重、嚴正」的請她們下半場時要遵守觀賞的禮節......
嗯，她們的確收斂了許多，也讓我們坐在附近的人可以好好享受精采的表演。
離開劇院，開車回到家，大約晚上十一點，
那天我跟張先生的2+1約會，吃得開心，看得開心，整個開心，真好！
Wednesday, December 10, 2008
懷孕大肚紀念照─31週+4天
再幾天，我就懷孕滿八個月了(32週)，
雖然懷孕後從沒停止過拍照，但往往只照半身，
要不就是肚子被衣服或外套藏住，或者是從遠方拍照，
所以到今天為止，都還沒拍過大肚子的特寫照。
今天心血來潮，也想著該為這甜蜜孕育張小寶的過程留下特寫紀錄，
所以由張先生掌鏡，拍下幾張懷孕大肚紀念照，
讓自己日後可以回顧，也可以跟親愛的小寶貝分享媽咪懷著他/她時的模樣。
[caption id="attachment_469" align="alignnone" width="298" caption="正面特寫，肚子很明顯吧"]
[/caption]
[caption id="attachment_470" align="alignnone" width="305" caption="背面，還有點腰身，稍微可以騙騙人"]
[/caption]
[caption id="attachment_471" align="alignnone" width="287" caption="側面，肚子真的不小了喔"]
[/caption]
雖然懷孕後從沒停止過拍照，但往往只照半身，
要不就是肚子被衣服或外套藏住，或者是從遠方拍照，
所以到今天為止，都還沒拍過大肚子的特寫照。
今天心血來潮，也想著該為這甜蜜孕育張小寶的過程留下特寫紀錄，
所以由張先生掌鏡，拍下幾張懷孕大肚紀念照，
讓自己日後可以回顧，也可以跟親愛的小寶貝分享媽咪懷著他/她時的模樣。
[caption id="attachment_469" align="alignnone" width="298" caption="正面特寫，肚子很明顯吧"]
[/caption][caption id="attachment_470" align="alignnone" width="305" caption="背面，還有點腰身，稍微可以騙騙人"]
[/caption][caption id="attachment_471" align="alignnone" width="287" caption="側面，肚子真的不小了喔"]
[/caption]
Friday, December 5, 2008
小寶報報～30週+4天
這次產檢換醫生了，換到生產時將幫我接生的產科Dr. Ng那裡，
醫生診所就在到時要生產的醫院 旁邊，以後去看診近多了。
本來是預約禮拜一下午看診，我不用上班，而且張先生也能陪著去，
但是早上接到診所來電，說醫生臨時去幫病人開刀，建議我把預約改到禮拜三。
禮拜三中午，到診所先去櫃檯報到，
又獲知醫生十分鐘內需要到醫院一趟，要幫她的病人破水，
所以醫生很快像風一陣的離開診所去隔壁的醫院，
但也很快像風一陣的又回來繼續看診。
第一次給Dr. Ng 看診感覺很好，跟我的家庭醫生一樣都是女醫生，
態度很和善，有問必答，不會急急忙忙很草率的想要趕快結束看診，
很感謝神，讓我的家庭醫生跟產科醫生都很friendly.
這次跟往常一樣，驗尿、量體重、量血壓、量胎兒大小、聽胎心音(160/min)，
都是例行性檢查，全部過關。
我問醫生張小寶的胎位有沒有轉成頭下腳上了，
醫生說，轉了，小寶貝的胎位是正的，頭已經轉到下方。
[caption id="attachment_466" align="alignnone" width="265" caption="Fetal development @ 30 weeks"]
[/caption]
醫生還說到懷孕後期張小寶會越長越大，子宮的空間相對有限，
而我的肚皮很緊實不是鬆鬆軟軟的，所以小寶貝調皮亂轉的機率非常低。
我聽到就放心了，因為張媽咪我可是整天都對張小寶「愛的鼓勵」，
告訴小寶貝說「北鼻乖，要把頭頭轉到下面去喔」，
張小寶果然聽話，這下子我可以安安心心準備對寶寶最好的自然產了。
從這次開始，我的產檢就已經從四週一次，換成二週一次，
再不到十週，就到我預產期，我只能說時間真是過得太快了，
不知不覺就進入懷孕後期，與張小寶相見的日子開始倒數計時.......
到目前為止，我跟張先生都很享受這段孕育張小寶的日子，
滿心感謝神，一路平安的帶領及祝福，也謝謝大家衷心的代禱！
醫生診所就在到時要生產的醫院 旁邊，以後去看診近多了。
本來是預約禮拜一下午看診，我不用上班，而且張先生也能陪著去，
但是早上接到診所來電，說醫生臨時去幫病人開刀，建議我把預約改到禮拜三。
禮拜三中午，到診所先去櫃檯報到，
又獲知醫生十分鐘內需要到醫院一趟，要幫她的病人破水，
所以醫生很快像風一陣的離開診所去隔壁的醫院，
但也很快像風一陣的又回來繼續看診。
第一次給Dr. Ng 看診感覺很好，跟我的家庭醫生一樣都是女醫生，
態度很和善，有問必答，不會急急忙忙很草率的想要趕快結束看診，
很感謝神，讓我的家庭醫生跟產科醫生都很friendly.
這次跟往常一樣，驗尿、量體重、量血壓、量胎兒大小、聽胎心音(160/min)，
都是例行性檢查，全部過關。
我問醫生張小寶的胎位有沒有轉成頭下腳上了，
醫生說，轉了，小寶貝的胎位是正的，頭已經轉到下方。
[caption id="attachment_466" align="alignnone" width="265" caption="Fetal development @ 30 weeks"]
[/caption]醫生還說到懷孕後期張小寶會越長越大，子宮的空間相對有限，
而我的肚皮很緊實不是鬆鬆軟軟的，所以小寶貝調皮亂轉的機率非常低。
我聽到就放心了，因為張媽咪我可是整天都對張小寶「愛的鼓勵」，
告訴小寶貝說「北鼻乖，要把頭頭轉到下面去喔」，
張小寶果然聽話，這下子我可以安安心心準備對寶寶最好的自然產了。
從這次開始，我的產檢就已經從四週一次，換成二週一次，
再不到十週，就到我預產期，我只能說時間真是過得太快了，
不知不覺就進入懷孕後期，與張小寶相見的日子開始倒數計時.......
到目前為止，我跟張先生都很享受這段孕育張小寶的日子，
滿心感謝神，一路平安的帶領及祝福，也謝謝大家衷心的代禱！
Friday, November 28, 2008
對抗妊娠紋的親密伙伴
對很多孕媽咪而言，妊娠紋悄悄紋上身是件頭痛的事，
畢竟誰都不希望生完寶貝之後，身材體型都恢復了，
但一條條像小蚯蚓的妊娠紋留在腹上、腰間、臀部或大腿上。
為了避免生產後還留下紀念品在身上，
嘿嘿，我可是早在懷孕滿三個月前就開始思想應戰對策，
大妹子PC那時也常在遙遠的太平洋另一端提醒我要擦妊娠霜，
而且她還告訴我預防的區域除了會不斷長大的肚皮、腰部之外，
連臀部、大腿都會記得多加「油」，包括上半身的手臂和胸口也不能忘，
這些部分的肌肉脂肪組織都是懷孕期間會擴大的區域，不得不防呀。
為了跟妊娠紋對抗，我上網搜尋看看有沒有值得投資的產品，
發現首選而且很多人推崇的是Palmer's的Massage Lotion for Stretch Marks，
聽說連台灣微風廣場的少奶奶孫芸芸和很多歐美明星也推薦這個品牌，
重點是它的系列產品是便宜又容易買得到，所以這是我第一款購入的親密戰友！
開始用了之後，它的滋潤效果果然不錯，
但是......它那濃濃重重的可可(巧克力)味......可是叫我不敢恭維呀。
懷孕初期正值夏天，全身上下擦了它，總覺得這味道從身上散發出來眞「不可口」，
所以用了兩三週之後，我只用它來擦腰部以下，剩下來的就等到了冬天再來擦，
上半身則是用嬌生嬰兒油加嬰兒乳液混合，氣味好聞多了。
[caption id="attachment_446" align="alignnone" width="400" caption="親密伙伴一"]
[/caption]
為了找特定產品，我們到Bellevue Square 裡的某媽咪寶寶物品專賣店尋寶，
找到了我要的東西外，還意外的發現加了茉莉香的妊娠霜，
當天傍晚到Seattle Premium Outlet，逛到Crabtree & Evelyn，
本來單純想買點香香的乳液送婆婆當小禮物，
但竟然撿到寶，當時店內做促銷，同購幾罐500ml的產品有優惠價，
機不可失，所以買了Summer Hill的Lotion 還有其他產品回家。
[caption id="attachment_447" align="alignnone" width="400" caption="第二代親密戰友"]
[/caption]
到現在我還是很愛用它們，第一代得等第二代伙伴消化光了才能重見天日。
最近，我又多了新歡，是美麗可愛的Eileen 送我的懷孕禮物，
它大概是我抗紋親密伙伴當中最高貴的產品吧，
它有一股淡淡的果香味，擦在身上也不黏膩，感覺很舒服,我很喜歡，
在此特別感謝Eileen的體貼及愛心(說來慚愧，我還沒正式跟送禮者道謝過)。
到目前為止，離預產期只剩下10 weeks了，
腰腹、肚皮上還沒有看見妊娠紋的痕跡，這大概得歸功於這些產品奏效，
不過不到最後關頭不能掉以輕心，對紋抗爭還是得繼續！
[caption id="attachment_453" align="alignnone" width="275" caption="謝謝Eileen送的懷孕禮物"]
畢竟誰都不希望生完寶貝之後，身材體型都恢復了，
但一條條像小蚯蚓的妊娠紋留在腹上、腰間、臀部或大腿上。
為了避免生產後還留下紀念品在身上，
嘿嘿，我可是早在懷孕滿三個月前就開始思想應戰對策，
大妹子PC那時也常在遙遠的太平洋另一端提醒我要擦妊娠霜，
而且她還告訴我預防的區域除了會不斷長大的肚皮、腰部之外，
連臀部、大腿都會記得多加「油」，包括上半身的手臂和胸口也不能忘，
這些部分的肌肉脂肪組織都是懷孕期間會擴大的區域，不得不防呀。
為了跟妊娠紋對抗，我上網搜尋看看有沒有值得投資的產品，
發現首選而且很多人推崇的是Palmer's的Massage Lotion for Stretch Marks，
聽說連台灣微風廣場的少奶奶孫芸芸和很多歐美明星也推薦這個品牌，
重點是它的系列產品是便宜又容易買得到，所以這是我第一款購入的親密戰友！
開始用了之後，它的滋潤效果果然不錯，
但是......它那濃濃重重的可可(巧克力)味......可是叫我不敢恭維呀。
懷孕初期正值夏天，全身上下擦了它，總覺得這味道從身上散發出來眞「不可口」，
所以用了兩三週之後，我只用它來擦腰部以下，剩下來的就等到了冬天再來擦，
上半身則是用嬌生嬰兒油加嬰兒乳液混合，氣味好聞多了。
[caption id="attachment_446" align="alignnone" width="400" caption="親密伙伴一"]
[/caption]過不久，我和張先生去美國華盛頓州，
為了找特定產品，我們到Bellevue Square 裡的某媽咪寶寶物品專賣店尋寶，
找到了我要的東西外，還意外的發現加了茉莉香的妊娠霜，
當天傍晚到Seattle Premium Outlet，逛到Crabtree & Evelyn，
本來單純想買點香香的乳液送婆婆當小禮物，
但竟然撿到寶，當時店內做促銷，同購幾罐500ml的產品有優惠價，
機不可失，所以買了Summer Hill的Lotion 還有其他產品回家。
[caption id="attachment_447" align="alignnone" width="400" caption="第二代親密戰友"]
[/caption]打從這兩樣產品進了家門，第一代的伙伴暫時被打入冷宮，
到現在我還是很愛用它們，第一代得等第二代伙伴消化光了才能重見天日。
最近，我又多了新歡，是美麗可愛的Eileen 送我的懷孕禮物，
它大概是我抗紋親密伙伴當中最高貴的產品吧，
它有一股淡淡的果香味，擦在身上也不黏膩，感覺很舒服,我很喜歡，
在此特別感謝Eileen的體貼及愛心(說來慚愧，我還沒正式跟送禮者道謝過)。
到目前為止，離預產期只剩下10 weeks了，
腰腹、肚皮上還沒有看見妊娠紋的痕跡，這大概得歸功於這些產品奏效，
不過不到最後關頭不能掉以輕心，對紋抗爭還是得繼續！
[caption id="attachment_453" align="alignnone" width="275" caption="謝謝Eileen送的懷孕禮物"]
Friday, November 21, 2008
We Have Hope in HIM
今天下午去CLA參加老牧師Don Cantelon的追思禮拜，
大堂的一樓坐得滿滿，上到二樓大概也坐了四分滿，
很多老牧師生命中的親友、同工、牧養過的羊群都到場，
為的是向Don表達懷念、感謝、致敬，紀念他一生的年歲(1928-2008)。
幾位老牧師的親友上台，都提到他熱切愛主、愛靈魂的心，
他從20歲獻身傳道工作成為牧師，直到被主接回，
其中60年不斷愛主、愛人、愛靈魂，為主作工，
當然他也深深愛著他生命中的每個家人。
他一生都是個喜樂幽默的人，是一位懂得散發快樂、享受生命的人，
每個上台的親友提到他，都一一提到老牧師的幽默及風趣的事蹟，
所以整場追思禮拜不斷充滿笑聲，也充滿神的榮耀，
雖然家人提到老牧師，也有因著他的安息主懷而不捨紅了眼框的時候，
台下也偶爾聽見窸窸窣窣吸著鼻子的聲音，
但是，大部分的時候，大家是歡喜笑出聲，心裡是平安喜樂的，
因為誠如Don在生命最後階段，他常對家人、孫兒所說的 "We have hope"
若是在基督裡的「睡了的人」，是有盼望的，
盼望能去天家與神同在，盼望在將來與家人在永恆裡相見。
Don 老牧師這樣滿有笑聲及喜樂的告別式是叫我羨慕的，
我常在想當有一日我在世上的日子滿足，被主接回去，
我想要的就是這樣，有那些我愛、愛我，我祝福過、祝福過我的人聚集在一起，
沒有華麗的排場，沒有淒厲痛苦至極的哭聲，
只有溫馨、喜樂的向神感謝，輕鬆的說說我鬧過或講過的笑話，
溫暖的提到上帝在我身上賜下的祝福，
數算神在我和家人摯愛生命中的種種恩典，這豈不是好得無比嗎！
身為基督徒，是最不怕講死亡的(但不是一天到晚把那些負面的口頭語掛在嘴上)，
因為在基督裡有盼望....we have HOPE in HIM，
希望有機會讀到這篇post的人，你們都得到也尋見這樣的盼望！
大堂的一樓坐得滿滿，上到二樓大概也坐了四分滿，
很多老牧師生命中的親友、同工、牧養過的羊群都到場，
為的是向Don表達懷念、感謝、致敬，紀念他一生的年歲(1928-2008)。
幾位老牧師的親友上台，都提到他熱切愛主、愛靈魂的心，
他從20歲獻身傳道工作成為牧師，直到被主接回，
其中60年不斷愛主、愛人、愛靈魂，為主作工，
當然他也深深愛著他生命中的每個家人。
他一生都是個喜樂幽默的人，是一位懂得散發快樂、享受生命的人，
每個上台的親友提到他，都一一提到老牧師的幽默及風趣的事蹟，
所以整場追思禮拜不斷充滿笑聲，也充滿神的榮耀，
雖然家人提到老牧師，也有因著他的安息主懷而不捨紅了眼框的時候，
台下也偶爾聽見窸窸窣窣吸著鼻子的聲音，
但是，大部分的時候，大家是歡喜笑出聲，心裡是平安喜樂的，
因為誠如Don在生命最後階段，他常對家人、孫兒所說的 "We have hope"
若是在基督裡的「睡了的人」，是有盼望的，
盼望能去天家與神同在，盼望在將來與家人在永恆裡相見。
Don 老牧師這樣滿有笑聲及喜樂的告別式是叫我羨慕的，
我常在想當有一日我在世上的日子滿足，被主接回去，
我想要的就是這樣，有那些我愛、愛我，我祝福過、祝福過我的人聚集在一起，
沒有華麗的排場，沒有淒厲痛苦至極的哭聲，
只有溫馨、喜樂的向神感謝，輕鬆的說說我鬧過或講過的笑話，
溫暖的提到上帝在我身上賜下的祝福，
數算神在我和家人摯愛生命中的種種恩典，這豈不是好得無比嗎！
身為基督徒，是最不怕講死亡的(但不是一天到晚把那些負面的口頭語掛在嘴上)，
因為在基督裡有盼望....we have HOPE in HIM，
希望有機會讀到這篇post的人，你們都得到也尋見這樣的盼望！
Monday, November 17, 2008
小寶報報～28週+2天
四週一次的產檢又到了，我們家張小寶已經在媽咪肚子裡28週+2天。
小寶貝這兩天的胎動非常頻繁，動的範圍也很大，
會很可愛的跟爸爸媽媽玩，當Daddy坐在Mommy身旁時，
可以很明顯的感受到他/她游移到Daddy坐的那邊，
然後就在Mommy的腰側一直動，好像想碰碰Daddy一樣，
有時候力道之大，張先生甚至不用把手放在我肚皮上，
就能感受到小寶貝的奮力一「震」！
28週是第二孕期2nd trimester 的尾聲，
換言之，再過幾天，我就正式進入第三孕期囉。
這次產檢是我產前去看家庭醫師的最後一次，
等下一次產檢，就得換到家醫幫我轉介的產科醫生。
一如往常，到了診所先驗尿、量體重，
這次體重比上回+1.3kg (懷孕至今總體重+7.3kg)，
最近我食量增大，也較容易餓，
然而慶幸體重增加不多(正常範圍內)，但肚子看起來倒是大了不少，
昨天在教會，很多人見到我都說我看起來越來越有「孕味」了。
兩週前我抽血作了GTT(妊娠糖尿病檢測)及貧血檢查，
所以今天醫師幫我review數據及報告，我GTT過關，但有點貧血。
早就知道GTT肯定過關，因為做完檢查後，沒接到檢驗所或家庭醫師的關切電話，
相信大家都知道，在加拿大做完醫療檢查「沒有消息就是好消息」，
診所或醫院只有在病患需要做進一步檢查時才會聯繫病患，
否則就是「謝謝，不連絡」！
貧血其實也不嚴重，只是數值(116)比標準值(120-150)低了點，
醫生說多留意鐵質的吸收及補充就可以，
營養品方面可以補充鐵劑，飲食方面則多吃紅肉、肝臟或含鐵的蔬果，
但動物性鐵來源又比非動物性鐵質容易被身體吸收。
之後，又量了血壓、胎兒大小、張小寶的心跳(160/min)，全部都是正常！
最後，挨了我在加拿大九年來的第一針(抽血扎的針不算)──流感疫苗Flu Shot，
目的是預防進入第三孕期的孕婦在冬季免受流行性感冒的侵擾。
做完這次產檢，離張小寶出生的日子越來越接近，
回家後，得跟產科醫生連絡，預約下回產檢，
要多多留意鐵質的攝取，讓小寶貝透過血液能攝取到最充足的營養。
小寶貝這兩天的胎動非常頻繁，動的範圍也很大，
會很可愛的跟爸爸媽媽玩，當Daddy坐在Mommy身旁時，
可以很明顯的感受到他/她游移到Daddy坐的那邊，
然後就在Mommy的腰側一直動，好像想碰碰Daddy一樣，
有時候力道之大，張先生甚至不用把手放在我肚皮上，
就能感受到小寶貝的奮力一「震」！
28週是第二孕期2nd trimester 的尾聲，
換言之，再過幾天，我就正式進入第三孕期囉。
這次產檢是我產前去看家庭醫師的最後一次，
等下一次產檢，就得換到家醫幫我轉介的產科醫生。
一如往常，到了診所先驗尿、量體重，
這次體重比上回+1.3kg (懷孕至今總體重+7.3kg)，
最近我食量增大，也較容易餓，
然而慶幸體重增加不多(正常範圍內)，但肚子看起來倒是大了不少，
昨天在教會，很多人見到我都說我看起來越來越有「孕味」了。
兩週前我抽血作了GTT(妊娠糖尿病檢測)及貧血檢查，
所以今天醫師幫我review數據及報告，我GTT過關，但有點貧血。
早就知道GTT肯定過關，因為做完檢查後，沒接到檢驗所或家庭醫師的關切電話，
相信大家都知道，在加拿大做完醫療檢查「沒有消息就是好消息」，
診所或醫院只有在病患需要做進一步檢查時才會聯繫病患，
否則就是「謝謝，不連絡」！
貧血其實也不嚴重，只是數值(116)比標準值(120-150)低了點，
醫生說多留意鐵質的吸收及補充就可以，
營養品方面可以補充鐵劑，飲食方面則多吃紅肉、肝臟或含鐵的蔬果，
但動物性鐵來源又比非動物性鐵質容易被身體吸收。
之後，又量了血壓、胎兒大小、張小寶的心跳(160/min)，全部都是正常！
最後，挨了我在加拿大九年來的第一針(抽血扎的針不算)──流感疫苗Flu Shot，
目的是預防進入第三孕期的孕婦在冬季免受流行性感冒的侵擾。
做完這次產檢，離張小寶出生的日子越來越接近，
回家後，得跟產科醫生連絡，預約下回產檢，
要多多留意鐵質的攝取，讓小寶貝透過血液能攝取到最充足的營養。
Tuesday, November 11, 2008
父子(女)情深之愛的觸摸
張小寶現在的胎動越來越成熟，也越來越頻繁，
胎動的技術可是熟練出奇到常令我們這對新手父母驚喜的地步。
[caption id="attachment_436" align="alignnone" width="285" caption="網路上看到的胎兒各式胎動圖"]
[/caption]
我們家張小寶是個貼心的小寶貝，
把拔對他(她)的愛濃得化不開，小寶貝對把拔的愛也不在話下，
別看張小寶還只是個胎兒，已經懂得藉胎動逗Daddy開心了。
記得禮拜天晚上，我和張先生吃完晚餐都累癱在沙發上，
我累是因為剛結束遇見神退修會的服事(服事量減少，卻比懷孕前累，體力有差)，
張先生則是剛結束第一天的早班(前一晚上太早上床也睡不著，肯定睡眠不足)。
我原本興忡忡的想說八點有喜歡的台灣綜藝節目可以看，
結果時間不到眼皮不聽使喚就斜躺在沙發上睡著了，
張先生比我好一點，撐著撐著斷斷續續把節目第一部分看完，
但之後，他也乾脆把電視關了，跟著也在我身旁睡著。
醒來後，他跟我說他睡夢中隱隱約約感覺腰側肚子邊好像一直有東西在動，
他不確定是不是我的肚子隨著呼吸在動還是怎麼樣。
他這麼一說倒是提醒我，我睡夢中也感受到腰側一直有小寶貝細膩的胎動，
感覺就像有隻小手手隔著肚皮在觸摸張先生，而且還持續了好一下子，
這發現讓張先生又驚又喜，原來小寶貝那麼喜歡貼近Daddy，
他(她)感受到在媽咪身旁的Daddy，伸出小手輕輕摸著父親大人呢！
不久，真的很疲累的我就乾脆回到房間睡大覺去，
張先生稍晚也準備睡覺，搶時間多睡點，否則隔天又是漫長的工作天。
躺下後，按照慣例，要摸摸我肚子跟小寶貝說說話道晚安，
這下子小寶貝可高興咧，興奮的一直在我肚子裡大動作逗把拔開心，
而且玩到欲罷不能，彷彿在表演特技一樣，
他們父子(女)玩得開心，我體力不支又繼續睡著了。
到稍晚，我發現張先生起床過，原來是先前太累又睡不著，
乾脆起身上網查資料、看了電視之後，才又回頭睡覺去。
隔天下完班回家的張先生跟我說，他前一晚又是睡眠不足，
原因是第一次要睡覺時，張小寶動得太high了，
他也連帶整個人都來了精神，一直感受baby的胎動，捨不得把手挪開，
結果就是興奮過頭，睡不著覺，只好起床看電視用電腦，繼續培養睡意。
我聽了真是臉上三條線，哭笑不得，心想這對父子(女)的感情也太好了吧，
竟然玩到高興過頭，害張把拔連覺都不用睡了，
不過他們倆一個願打一個願挨，倒也是美事一樁囉。
胎動的技術可是熟練出奇到常令我們這對新手父母驚喜的地步。
[caption id="attachment_436" align="alignnone" width="285" caption="網路上看到的胎兒各式胎動圖"]
[/caption]我們家張小寶是個貼心的小寶貝，
把拔對他(她)的愛濃得化不開，小寶貝對把拔的愛也不在話下，
別看張小寶還只是個胎兒，已經懂得藉胎動逗Daddy開心了。
記得禮拜天晚上，我和張先生吃完晚餐都累癱在沙發上，
我累是因為剛結束遇見神退修會的服事(服事量減少，卻比懷孕前累，體力有差)，
張先生則是剛結束第一天的早班(前一晚上太早上床也睡不著，肯定睡眠不足)。
我原本興忡忡的想說八點有喜歡的台灣綜藝節目可以看，
結果時間不到眼皮不聽使喚就斜躺在沙發上睡著了，
張先生比我好一點，撐著撐著斷斷續續把節目第一部分看完，
但之後，他也乾脆把電視關了，跟著也在我身旁睡著。
醒來後，他跟我說他睡夢中隱隱約約感覺腰側肚子邊好像一直有東西在動，
他不確定是不是我的肚子隨著呼吸在動還是怎麼樣。
他這麼一說倒是提醒我，我睡夢中也感受到腰側一直有小寶貝細膩的胎動，
感覺就像有隻小手手隔著肚皮在觸摸張先生，而且還持續了好一下子，
這發現讓張先生又驚又喜，原來小寶貝那麼喜歡貼近Daddy，
他(她)感受到在媽咪身旁的Daddy，伸出小手輕輕摸著父親大人呢！
不久，真的很疲累的我就乾脆回到房間睡大覺去，
張先生稍晚也準備睡覺，搶時間多睡點，否則隔天又是漫長的工作天。
躺下後，按照慣例，要摸摸我肚子跟小寶貝說說話道晚安，
這下子小寶貝可高興咧，興奮的一直在我肚子裡大動作逗把拔開心，
而且玩到欲罷不能，彷彿在表演特技一樣，
他們父子(女)玩得開心，我體力不支又繼續睡著了。
到稍晚，我發現張先生起床過，原來是先前太累又睡不著，
乾脆起身上網查資料、看了電視之後，才又回頭睡覺去。
隔天下完班回家的張先生跟我說，他前一晚又是睡眠不足，
原因是第一次要睡覺時，張小寶動得太high了，
他也連帶整個人都來了精神，一直感受baby的胎動，捨不得把手挪開，
結果就是興奮過頭，睡不著覺，只好起床看電視用電腦，繼續培養睡意。
我聽了真是臉上三條線，哭笑不得，心想這對父子(女)的感情也太好了吧，
竟然玩到高興過頭，害張把拔連覺都不用睡了，
不過他們倆一個願打一個願挨，倒也是美事一樁囉。
父子(女)情深之九九乘法
本來張先生就很熱衷將嘴巴貼著我肚皮對張小寶愛的喊話，
自從上禮拜我跟他分享最新吸收的資訊，
就是根據研究胎兒現階段聽力發展越臻成熟，
對爸爸的聲音敏感，懂得分辨爸爸的聲音，
為人父的常對腹中的胎兒說話對增進兩代情感很有幫助，
而且孩子產下後與爸爸的關係也親密，
所以爸爸應該常常對媽媽肚子裡的小寶貝說話，
還建議那些不習慣這樣表達的爸爸，
就算拿本書或看著報紙對小寶貝讀文章都很有幫助......
張先生聽了之後，對張小寶說話就更勤快了，
找到機會就對張小寶愛的喊話+精神訓話+機會教育！
說來也好笑，他本來跟張小寶說話就很自然，內容很豐富多樣，
根本不需要藉著讀報紙或文章來協助他跟寶貝的溝通，
但他幾天前開始異想天開的對張小寶背起九九乘法，
還邊告訴寶貝說「九九乘法是數學的根基，加減乘除的計算都用得上......」
「把拔現在先幫你打底，以後Babe就輕鬆了」
「那我們先從2開始吧，2X1=2, 2X2=4, 2X3=6, 2X4=8......」
不管我在廚房忙做飯、洗碗筷、作家事，
坐躺在沙發上看電視，或是上網用電腦、打東西，
張先生就是有辦法繞到我身邊來對我們母子(女)倆精神轟炸......
啊，不是啦，是愛的教育@@
現階段九九乘法已經進行完了六的部分，大概這兩天也能把七給背完吧。
不知道為什麼，每回張先生背九九乘法給張小寶聽的時候，
他/她總是特別安靜，幾乎一動也不動，
不曉得是很認真的聽課背誦，或是偷偷把耳朵摀起來不想被轟炸，
還是把九九乘法當成催眠曲沉沉睡去。
不過不管這產前教育九九乘法實行的成效如何，
肯定的是經由張先生這麼認真對張小寶日夜說話，
小寶貝生下來後對把拔的聲音應該會超級敏感，每次聽見爸拔的聲音，
大概會嘴巴開開，轉頭向著聲音來源用充滿「愛慕」的眼神看著吧。
自從上禮拜我跟他分享最新吸收的資訊，
就是根據研究胎兒現階段聽力發展越臻成熟，
對爸爸的聲音敏感，懂得分辨爸爸的聲音，
為人父的常對腹中的胎兒說話對增進兩代情感很有幫助，
而且孩子產下後與爸爸的關係也親密，
所以爸爸應該常常對媽媽肚子裡的小寶貝說話，
還建議那些不習慣這樣表達的爸爸，
就算拿本書或看著報紙對小寶貝讀文章都很有幫助......
張先生聽了之後，對張小寶說話就更勤快了，
找到機會就對張小寶愛的喊話+精神訓話+機會教育！
說來也好笑，他本來跟張小寶說話就很自然，內容很豐富多樣，
根本不需要藉著讀報紙或文章來協助他跟寶貝的溝通，
但他幾天前開始異想天開的對張小寶背起九九乘法，
還邊告訴寶貝說「九九乘法是數學的根基，加減乘除的計算都用得上......」
「把拔現在先幫你打底，以後Babe就輕鬆了」
「那我們先從2開始吧，2X1=2, 2X2=4, 2X3=6, 2X4=8......」
不管我在廚房忙做飯、洗碗筷、作家事，
坐躺在沙發上看電視，或是上網用電腦、打東西，
張先生就是有辦法繞到我身邊來對我們母子(女)倆精神轟炸......
啊，不是啦，是愛的教育@@
現階段九九乘法已經進行完了六的部分，大概這兩天也能把七給背完吧。
不知道為什麼，每回張先生背九九乘法給張小寶聽的時候，
他/她總是特別安靜，幾乎一動也不動，
不曉得是很認真的聽課背誦，或是偷偷把耳朵摀起來不想被轟炸，
還是把九九乘法當成催眠曲沉沉睡去。
不過不管這產前教育九九乘法實行的成效如何，
肯定的是經由張先生這麼認真對張小寶日夜說話，
小寶貝生下來後對把拔的聲音應該會超級敏感，每次聽見爸拔的聲音，
大概會嘴巴開開，轉頭向著聲音來源用充滿「愛慕」的眼神看著吧。
Monday, November 3, 2008
Seattle Trip, Fall 2008
去了西雅圖三天兩夜，我回來咧！
這幾天，尤其是第二天，走的路真是夠多了，
為了張小寶，我和張先生兩人走路、血拼、跑商場賣場，
看東西、比價......走得兩條腿幾乎不聽使喚，
第二天晚上回到飯店，都得把腳抬高，
讓血液可以回流，好舒緩為我們盡心盡力的雙腳的酸痛。
雖然跑了很多地方，也很累，但為迎接小寶貝的來到，
我們夫妻倆也是歡喜甘願，甘之如飴，
真的能夠體會「孩子是父母生命中最甜蜜的負荷」的感受。
好啦，今天就先這樣，先把相片放上來，遊記待補~~~
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這幾天，尤其是第二天，走的路真是夠多了，
為了張小寶，我和張先生兩人走路、血拼、跑商場賣場，
看東西、比價......走得兩條腿幾乎不聽使喚，
第二天晚上回到飯店，都得把腳抬高，
讓血液可以回流，好舒緩為我們盡心盡力的雙腳的酸痛。
雖然跑了很多地方，也很累，但為迎接小寶貝的來到，
我們夫妻倆也是歡喜甘願，甘之如飴，
真的能夠體會「孩子是父母生命中最甜蜜的負荷」的感受。
好啦，今天就先這樣，先把相片放上來，遊記待補~~~
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Monday, October 27, 2008
感冒了
早上起來，喉嚨癢癢的，不自覺的想咳嗽，
過不久，噴嚏連連，哈揪哈揪打個不停，
一整天鼻水也老在毫無預警的情況下流出來，
所以不管在家或外出買東西，隨手可及的面紙是一定要的。
精神不是挺好，整天懶洋洋的，
張先生說我今天說話都細聲細氣，
平常小母獅的氣魄盡失，是完全發不了威的小貓貓......
Ho...真是的，我明明是走溫柔氣質路線的，
被他這麼形容，真像是老對他河東獅吼的惡妻似的。
傍晚他出門上班後，想說休息小躺一下，
我頭一靠在枕頭上，整個人像被磁鐵吸住，一睡兩個多小時。
整天很努力的猛喝水，還灌了兩大杯的現壓的蜂蜜檸檬，
希望明天一切恢復正常，所有不適的症狀通通離我遠去！
不過雖然今天我病奄奄的，
張小寶依然戰鬥力十足，整天還是活跳跳的動來動去，
大概是想安慰我說「媽咪，我很好，我很好」好讓我心安。
過不久，噴嚏連連，哈揪哈揪打個不停，
一整天鼻水也老在毫無預警的情況下流出來，
所以不管在家或外出買東西，隨手可及的面紙是一定要的。
精神不是挺好，整天懶洋洋的，
張先生說我今天說話都細聲細氣，
平常小母獅的氣魄盡失，是完全發不了威的小貓貓......
Ho...真是的，我明明是走溫柔氣質路線的，
被他這麼形容，真像是老對他河東獅吼的惡妻似的。
傍晚他出門上班後，想說休息小躺一下，
我頭一靠在枕頭上，整個人像被磁鐵吸住，一睡兩個多小時。
整天很努力的猛喝水，還灌了兩大杯的現壓的蜂蜜檸檬，
希望明天一切恢復正常，所有不適的症狀通通離我遠去！
不過雖然今天我病奄奄的，
張小寶依然戰鬥力十足，整天還是活跳跳的動來動去，
大概是想安慰我說「媽咪，我很好，我很好」好讓我心安。
Tuesday, October 21, 2008
小寶報報～24週+2天
是的，時間飛逝，一晃眼又四週，昨天又是與張小寶相見歡的日子。
依然是下午一點多的預約，但之前，張媽咪我可就起了大早，
先上Hair Salon 洗頭，修剪乾澀的髮尾，也把瀏海修短，
然後到附近的Mall 逛逛、買菜，然後才又開車去見家庭醫師。
做了例行性驗尿、量血壓、問診，正常！
還有不能少的量體重(總體重+6kg)，比上回增加2kg，正常！
聽張小寶的胎心音，是健康有力的每分鐘160下，正常！
虛驚一場的是醫生測量胎兒大小時，驚訝的說「BB怎麼這麼大？」
我也跟著驚訝的問「BB長太大了嗎？」
醫生安撫說，「沒關係，放輕鬆，再量一次。」
這次量出來的結果是正常值，鬆了一口氣，
原來是這次產檢我的肚子比較脹、鼓鼓的，
剛開始醫生還以為是寶寶突然長太快、長太大。
感謝主，張媽咪和張小寶一切都很正常，
雖然最近幾週曾經有兩次半夜小腿小小抽筋，
但都只是幾秒鐘，也不像其他孕媽咪一痛好幾分鐘，
希望我的鈣質及其他礦物質補充足夠，讓張小寶可以健康均衡的成長！
懷孕小知識：
由於體重增加的關係，導致小腿肌肉負擔加重，
使得腓腸肌(俗稱小腿肚))和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。
或脹大的子宮影響血液循環所致，使小腿肌肉出現抽筋反應。
不過又以「鈣質缺乏」因素最為常見，
胎兒成長過程中需吸收大量的鈣，若準媽媽的鈣質攝取量不足，
就可能發生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋現象。
貼心小Tips：
準媽媽多攝取高鈣食物，如小魚乾、豆類製品、起司、海帶、芝麻、牛奶等，
懷孕中期以後鈣質每天應補充到1,200mg，
適當的曬太陽，幫助體內維生素D3合成，將有助鈣質的吸收。
平時可按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助血液及淋巴循環。
睡覺時盡量保持下肢溫暖，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀。
依然是下午一點多的預約，但之前，張媽咪我可就起了大早，
先上Hair Salon 洗頭，修剪乾澀的髮尾，也把瀏海修短，
然後到附近的Mall 逛逛、買菜，然後才又開車去見家庭醫師。
做了例行性驗尿、量血壓、問診，正常！
還有不能少的量體重(總體重+6kg)，比上回增加2kg，正常！
聽張小寶的胎心音，是健康有力的每分鐘160下，正常！
虛驚一場的是醫生測量胎兒大小時，驚訝的說「BB怎麼這麼大？」
我也跟著驚訝的問「BB長太大了嗎？」
醫生安撫說，「沒關係，放輕鬆，再量一次。」
這次量出來的結果是正常值，鬆了一口氣，
原來是這次產檢我的肚子比較脹、鼓鼓的，
剛開始醫生還以為是寶寶突然長太快、長太大。
感謝主，張媽咪和張小寶一切都很正常，
雖然最近幾週曾經有兩次半夜小腿小小抽筋，
但都只是幾秒鐘，也不像其他孕媽咪一痛好幾分鐘，
希望我的鈣質及其他礦物質補充足夠，讓張小寶可以健康均衡的成長！
懷孕小知識：
由於體重增加的關係，導致小腿肌肉負擔加重，
使得腓腸肌(俗稱小腿肚))和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。
或脹大的子宮影響血液循環所致，使小腿肌肉出現抽筋反應。
不過又以「鈣質缺乏」因素最為常見，
胎兒成長過程中需吸收大量的鈣，若準媽媽的鈣質攝取量不足，
就可能發生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋現象。
貼心小Tips：
準媽媽多攝取高鈣食物，如小魚乾、豆類製品、起司、海帶、芝麻、牛奶等，
懷孕中期以後鈣質每天應補充到1,200mg，
適當的曬太陽，幫助體內維生素D3合成，將有助鈣質的吸收。
平時可按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助血液及淋巴循環。
睡覺時盡量保持下肢溫暖，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀。
Saturday, October 18, 2008
一家四口
前一陣子家裡的古董電腦耍脾氣，有一搭沒一搭的出狀況，
但大部分的機能和運作都還OK，
而且我們還沒估計在這時間點換新電腦 (要省錢養小孩呀)，
所以張先生花了幾天時間一番搶救，又裝了新硬碟，
之後，它終於乖乖的恢復正常運作。
張先生將內置及外接的硬碟共切割成四個磁碟槽，
除了比較好儲存管理之外，出了狀況也好補救，
才不會一下子所有辛苦建立的檔案、
以及有紀念意義的相片、影音全部毀於一旦。
張先生完成了電腦重整的工程之後，還做了一件「偉大」的事，
他叫我坐在電腦前，點進去「My Computer」,
得意洋洋的跟我說他為四個Hard Disk Drives 都起了名字，
要我唸出他用心良苦所起的名字，分別是OO、XX、小寶、不知道，
OO & XX 實際上是打上他和我倆人個別的暱稱，
「小寶」顯而易見的則是張小寶，
我問他，那「不知道」是怎麼來的，有什麼意思，
他天才的回答我：
「“不知道”是我們家的老二，還不曉得起什麼小名，暫時就這麼叫......」
這答案真叫我啼笑皆非，不得不佩服他那無厘頭的創意，
不過由此可知他多享受當爸爸的喜悅啊，連電腦都要起個一家四口的名字，
老大張小寶的面都還沒見到，他已經想到老二張小寶的弟弟妹妹去了。
但大部分的機能和運作都還OK，
而且我們還沒估計在這時間點換新電腦 (要省錢養小孩呀)，
所以張先生花了幾天時間一番搶救，又裝了新硬碟，
之後，它終於乖乖的恢復正常運作。
張先生將內置及外接的硬碟共切割成四個磁碟槽，
除了比較好儲存管理之外，出了狀況也好補救，
才不會一下子所有辛苦建立的檔案、
以及有紀念意義的相片、影音全部毀於一旦。
張先生完成了電腦重整的工程之後，還做了一件「偉大」的事，
他叫我坐在電腦前，點進去「My Computer」,
得意洋洋的跟我說他為四個Hard Disk Drives 都起了名字，
要我唸出他用心良苦所起的名字，分別是OO、XX、小寶、不知道，
OO & XX 實際上是打上他和我倆人個別的暱稱，
「小寶」顯而易見的則是張小寶，
我問他，那「不知道」是怎麼來的，有什麼意思，
他天才的回答我：
「“不知道”是我們家的老二，還不曉得起什麼小名，暫時就這麼叫......」
這答案真叫我啼笑皆非，不得不佩服他那無厘頭的創意，
不過由此可知他多享受當爸爸的喜悅啊，連電腦都要起個一家四口的名字，
老大張小寶的面都還沒見到，他已經想到老二張小寶的弟弟妹妹去了。
Saturday, October 11, 2008
有差那麼多嗎？
最近我的肚子以極快之速度成長著，
Kerry 和蔡琴阿姨去中國短宣兩個多禮拜回來，
看到我的反應都是「肚子變好明顯喔」！
不過也該如此啦，算算我懷孕都超過23 weeks了，總不能老是「藏肚」，
由此可見得最近張小寶有多認真在成長。
說是說肚子快速長大，但也還不致影響生活或行動不便，
也因此有時候我都忘了走路或做事的時候要減慢速度，
甚至無意中不知不覺的腳步就快了起來，偶爾還加上小跑步。
但這兩天起，我如果坐得較低，或蹲、跪在地上，
想起身站起來，就能感覺到小有難度，膝蓋跟小腿需要費較多力氣。
我跟張先生反應這個情形，
他笑說：「妳現在不再身輕如燕，行動不像以前那麼輕便了喔」，
我不服氣回答：「只不過是蹲著再站起來時有點慢，我行動還是很輕巧」，
他邊示範著我的招牌動作邊說：「要不然妳做妳的招牌動作給我看」，
我：「做就做，有什麼難的！」(邊做起我的招牌動作)
結果，被他大大取笑一番，
他說：「妳這很明顯的就是一個孕婦在做招牌動作，整個動作慢到不行」，
邊說還邊用很誇張的慢動作加聲效演出，還勸我去照鏡子看看。
我心想「過分ㄟ，有差那麼多嗎？」
「我頂多動作慢了“一點點”，也不像你演出的那麼誇張。」
不過想想，算了，也不跟他計較，反正我本來就是越來越有「肚量」的孕婦啊！
Kerry 和蔡琴阿姨去中國短宣兩個多禮拜回來，
看到我的反應都是「肚子變好明顯喔」！
不過也該如此啦，算算我懷孕都超過23 weeks了，總不能老是「藏肚」，
由此可見得最近張小寶有多認真在成長。
說是說肚子快速長大，但也還不致影響生活或行動不便，
也因此有時候我都忘了走路或做事的時候要減慢速度，
甚至無意中不知不覺的腳步就快了起來，偶爾還加上小跑步。
但這兩天起，我如果坐得較低，或蹲、跪在地上，
想起身站起來，就能感覺到小有難度，膝蓋跟小腿需要費較多力氣。
我跟張先生反應這個情形，
他笑說：「妳現在不再身輕如燕，行動不像以前那麼輕便了喔」，
我不服氣回答：「只不過是蹲著再站起來時有點慢，我行動還是很輕巧」，
他邊示範著我的招牌動作邊說：「要不然妳做妳的招牌動作給我看」，
我：「做就做，有什麼難的！」(邊做起我的招牌動作)
結果，被他大大取笑一番，
他說：「妳這很明顯的就是一個孕婦在做招牌動作，整個動作慢到不行」，
邊說還邊用很誇張的慢動作加聲效演出，還勸我去照鏡子看看。
我心想「過分ㄟ，有差那麼多嗎？」
「我頂多動作慢了“一點點”，也不像你演出的那麼誇張。」
不過想想，算了，也不跟他計較，反正我本來就是越來越有「肚量」的孕婦啊！
Monday, October 6, 2008
張小寶來出招～胎動進階 II
好吧，繼續昨天未完的張小寶胎動實錄Part II~~
喜愛敬拜的Little Worshiper
最近，還發現張小寶特別喜歡敬拜的時刻，
不管是每週四晚上的敬拜團練習(寶貝應該不是覺得太大聲摀著耳朵吧)，
還是主日的敬拜(包括我站在台上服事)，
這小寶貝幾乎都可以撐完全場的練習或敬拜，一兩個小時不間斷的動呀動的，
可見得張小寶已經很享受敬拜，在實習當個小小的Worshiper了！
連環三連踢
張小寶除了對把拔double high five 之外，
隔了一兩週之後的一個夜晚，又對張先生使出更厲害的絕招，
那天，張先生再次把手放在我肚皮上，對張小寶發出父親愛的呼喚，
張小寶那次又是給足面子，很用力的在我肚子裡使出連環「三連踢」，
勁道之大，讓張先生又驚又喜，嘴巴張得開開，臉脹得紅紅，
我看他只差沒感動得淚水從眼中滾下來。
畫出一條線
為什麼說現在的張小寶處於「胎動進階」的程度，
是因為小寶貝從起初的單點觸摸(最開始都在我肚子左邊動)進階到多點動動，
我常常可以感受到肚子的不同處同時有胎動，
大概小傢伙動作比先前純熟，懂得用各種姿勢練習游泳，
手來腳來加轉身的結果，就是現在的多點胎動。
前兩天，竟然還從點狀胎動，變成線狀胎動，
感覺有隻小手還是小腳從肚子的右邊畫到左邊，
一次還不過癮，竟然又多給個bonus，再畫一次。
一二三木頭人
小寶貝動得厲害時，我會很興奮的叫張先生來感受一下，
但往往張先生手往我肚皮一放，張小寶馬上動也不動，
任憑把拔說破嘴，小寶貝不動就是不動，
經過幾次的經驗，張先生開始哀怨心酸的說「哎喲，等我過去BB就不動了......」
於是我跟張先生整理出結論──張小寶在跟把拔玩一二三木頭人。
但這遊戲玩久了，把拔也是會累的呢，
所以張媽咪我開始對寶貝心裡喊話
「把拔很希望摸到寶寶動動ㄟ，下次要動給把拔感受一下......」
果然，體貼的張小寶下次就乖乖得動給把拔開心了。
喜愛敬拜的Little Worshiper
最近，還發現張小寶特別喜歡敬拜的時刻，
不管是每週四晚上的敬拜團練習(寶貝應該不是覺得太大聲摀著耳朵吧)，
還是主日的敬拜(包括我站在台上服事)，
這小寶貝幾乎都可以撐完全場的練習或敬拜，一兩個小時不間斷的動呀動的，
可見得張小寶已經很享受敬拜，在實習當個小小的Worshiper了！
連環三連踢
張小寶除了對把拔double high five 之外，
隔了一兩週之後的一個夜晚，又對張先生使出更厲害的絕招，
那天，張先生再次把手放在我肚皮上，對張小寶發出父親愛的呼喚，
張小寶那次又是給足面子，很用力的在我肚子裡使出連環「三連踢」，
勁道之大，讓張先生又驚又喜，嘴巴張得開開，臉脹得紅紅，
我看他只差沒感動得淚水從眼中滾下來。
畫出一條線
為什麼說現在的張小寶處於「胎動進階」的程度，
是因為小寶貝從起初的單點觸摸(最開始都在我肚子左邊動)進階到多點動動，
我常常可以感受到肚子的不同處同時有胎動，
大概小傢伙動作比先前純熟，懂得用各種姿勢練習游泳，
手來腳來加轉身的結果，就是現在的多點胎動。
前兩天，竟然還從點狀胎動，變成線狀胎動，
感覺有隻小手還是小腳從肚子的右邊畫到左邊，
一次還不過癮，竟然又多給個bonus，再畫一次。
一二三木頭人
小寶貝動得厲害時，我會很興奮的叫張先生來感受一下，
但往往張先生手往我肚皮一放，張小寶馬上動也不動，
任憑把拔說破嘴，小寶貝不動就是不動，
經過幾次的經驗，張先生開始哀怨心酸的說「哎喲，等我過去BB就不動了......」
於是我跟張先生整理出結論──張小寶在跟把拔玩一二三木頭人。
但這遊戲玩久了，把拔也是會累的呢，
所以張媽咪我開始對寶貝心裡喊話
「把拔很希望摸到寶寶動動ㄟ，下次要動給把拔感受一下......」
果然，體貼的張小寶下次就乖乖得動給把拔開心了。
張小寶來出招～胎動進階 I
從懷孕十七週開始，察覺到張小寶的胎動，每每感受到北鼻的動手動腳，
我覺得跟寶貝好有互動，讓我好有成就感。
為了避免忘記這段很特別的胎動回憶，所以特別整理了張小寶胎動實錄。
HIGH FIVE
最起初感受到胎動時，一天晚上我試著把張先生的手放在肚皮上，
張小寶很給面子用力的跟把拔high five了兩下，
但小寶大概還太小也太使力了，耗了太多元氣，
結果無論當晚張先生怎樣隔肚喊話，小寶貝那天早早收兵睡覺動也不動。
很屬靈的阿們，阿們！
幾週前的禮拜一，不用上班的我睡醒後賴在床上，
一邊摸著肚子，一邊輕輕的出聲為小寶祝福禱告(希望小寶也能聽見)，
結果，小寶貝竟然聽得懂我禱告，
我每禱告一個項目，寶貝就還很有反應的動一下，直到我禱告完才停止，
彷彿是用肢體語言在回應上帝及媽咪「阿們 ，阿們」！
我很聽話喔
愛莉絲生日那天，下班時我已經飢腸轆轆(那天特別餓)，但有任務在身，
先載著李小樑去接李小棟，然後去T&T買晚餐，接著又送李氏兄弟去侯家集合，
到離開侯家時，張小寶大概餓到不耐煩(其實我也粉餓)，動個不停，
張媽咪我摸著肚子安撫寶貝說：
「北鼻乖喔，肚子餓了齁，馬上到家就可以吃飯，Daddy也在家等我們囉......」
說完後，前幾秒動個不停的張小寶，馬上服服貼貼、安安靜靜、乖乖巧巧，
你們說，這是不是太神奇了！
【除了以上，張小寶還出了好幾招，明天再續，敬請期待】
我覺得跟寶貝好有互動，讓我好有成就感。
為了避免忘記這段很特別的胎動回憶，所以特別整理了張小寶胎動實錄。
HIGH FIVE
最起初感受到胎動時，一天晚上我試著把張先生的手放在肚皮上，
張小寶很給面子用力的跟把拔high five了兩下，
但小寶大概還太小也太使力了，耗了太多元氣，
結果無論當晚張先生怎樣隔肚喊話，小寶貝那天早早收兵睡覺動也不動。
很屬靈的阿們，阿們！
幾週前的禮拜一，不用上班的我睡醒後賴在床上，
一邊摸著肚子，一邊輕輕的出聲為小寶祝福禱告(希望小寶也能聽見)，
結果，小寶貝竟然聽得懂我禱告，
我每禱告一個項目，寶貝就還很有反應的動一下，直到我禱告完才停止，
彷彿是用肢體語言在回應上帝及媽咪「阿們 ，阿們」！
我很聽話喔
愛莉絲生日那天，下班時我已經飢腸轆轆(那天特別餓)，但有任務在身，
先載著李小樑去接李小棟，然後去T&T買晚餐，接著又送李氏兄弟去侯家集合，
到離開侯家時，張小寶大概餓到不耐煩(其實我也粉餓)，動個不停，
張媽咪我摸著肚子安撫寶貝說：
「北鼻乖喔，肚子餓了齁，馬上到家就可以吃飯，Daddy也在家等我們囉......」
說完後，前幾秒動個不停的張小寶，馬上服服貼貼、安安靜靜、乖乖巧巧，
你們說，這是不是太神奇了！
【除了以上，張小寶還出了好幾招，明天再續，敬請期待】
Tuesday, September 30, 2008
無所不知，無所不曉
起初，神創造天地。~創世記一1~
In the beginning God created the heavens and the earth. ~Genesis 1:1~
這句話，不是神話或民間故事的開頭，
乃是整本聖經的起頭，點出了上帝是創造者的事實，
這句話，不是用來騙小孩、唬弄大人的含糊之詞，
而是真真正正的告訴我們......起初，是「神創造了天地」。
前五天，祂用聰明人探不透的知識，用世人測不透的智慧，
用數學家解不出來的公式，用天文學家觀察不出來的奧秘，
用科學家臆測探索的未可知，用生化學家還在研究階段的超級配方，
用核彈爆炸威力不能及的大能大力......，創造了天地！
第六天，世界、萬物、大自然、食物、植物、動物、宇宙都齊備了，
祂用了無條件的愛、眾水不能熄滅的愛火，
按著自己的形象，造了祂心頭的至愛──人，
並且吹入祂的生氣在人的鼻孔中，成了有靈的活人！
祂的創造有計畫，祂的時間不錯誤，祂的思想真縝密，祂的想法很透徹，
祂的心中有藍圖，祂的眼目不短視，祂的看法有遠見，祂的作為不生亂，
祂的意念高過人的意念，祂的道路高過人的道路，
祂造萬物各按其時，祂使受造之物各從其類，祂定宇宙、穹蒼、銀河牽制平衡，
祂為所愛的人預備的，人心測不透、想不到......這一切都是出於愛！
你認為上帝只是文人墨客筆下的浪漫嗎？祂的創造只是神話故事的起始嗎？
還是你覺得神的心太細膩，只懂得人的感情、人文、歷史、音樂、藝術，
不理不管天文、地理、星宿、科學、數學等硬梆梆的概念嗎？
事實是，祂造天地萬物，祂懂天地萬物，比萬物詭詐的人心祂更懂，
世上的一切，凡是你我想得到、想不到的，祂無所不知、無所不曉，
身為這樣的全能全知創造主的寶貝女兒，說實在的，我很驕傲！你呢？
PS. 這是上週六上了安哥(昌明叔叔)的宇宙大爆論後有感而發的感想，
課程後，心裡好感恩，感謝我所認識的神是如此奇妙的神！
Friday, September 26, 2008
來見小寶囉～20週+2天
時間在過真是很快，一轉眼又四週，禮拜一又是與家庭醫生相約的日子，
而我的孕期已經過了一半，與小寶面對面的時候也剩一半了。
最近這兩次去看家庭醫師，交通都超順暢，
呼，一下，車子就開到溫哥華了，都不用擔心遲到，
這禮拜一到得尤其早，出了停車場讓我還可以悠哉悠哉的稍微晃蕩一下，
再搭乘電梯上家庭醫師的診所，
而且到了診所後，候診室沒有其他人，
連醫師都坐在櫃檯處悠閒的整理資料，再進到診療室等我進去，
所以咧，這次我可是連椅子都還沒坐上就去見醫師了。
按照往例，量體重是一定要的，這次我站在體重計上膽戰心驚，
因為在家裡自己量，兩週前就比上次產檢增加2公斤，
到禮拜一醫生測體重，比上回增加了3公斤，
很擔心是不是自己沒有作好體重管理，短短四週之內重太多，
我看醫生不動聲色，我就直接問她體重是否增加太多太快，
醫生告訴我，我懷孕的前四個月體重幾乎沒有變化，
這個月增加3公斤不為過，不用擔心(懷孕至今總體重+4kg)。
之後醫生review我detail U/S的檢驗結果，她說寶寶一切都很正常，
還主動問起我是否已曉得張小寶的性別，
我告訴她檢驗師沒有告訴我們，還詢問她手上是否有相關的資訊，
她很nice的幫我看了報告，結果上頭也沒有關於寶寶性別的任何註記，
她說檢驗師越來越少告知父母胎兒的性別(不過無所謂啦，反正男寶女寶都是我的寶)。
之後依然檢查我的血壓，正常，
聽張小寶的胎心音，跟上次一樣每分鐘跳動160下，健康有力，
嗯，非常好，依然是健康媽咪加健康小寶，我又可以開心的回家囉！
懷孕小知識：
大家別以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃大喝，一味奉一人吃兩人補為金科玉律，
覺得吃得多補得多寶寶就長得好、長得大、長得健康，
但事實上是媽媽懷孕胖太多不僅影響行動力、自我形象、造成產後肥胖，
甚至造成身體組織彈性下降，分娩時產道無力，容易出現滯產和大出血等情況，
準媽媽過於肥胖，還有可能發生妊娠中毒症，合併糖尿病、腎炎等病症。
此外，還對腹內寶寶造成負面影響，常見的情況，是容易引發難產，危及寶寶生命，
其次是容易出現巨大胎兒(即巨嬰)，醫學定義體重超過4500克的胎兒為巨大胎兒。
而且出生後，由於胎兒期身體脂肪細胞的大量增殖，很可能會引起終生的肥胖，
而且小寶寶發生氣喘的機會會提高喔。
貼心小Tips：
怎樣才能做到保證準媽媽和腹中寶寶的健康，同時又不至于營養過剩呢？
懷孕後，腹內胎兒一天天長大，準媽媽的確需要增加一定的營養，
只要「正常進食」，這一點一般都能做得到。
值得提醒的是吃得健康、營養、注意葷素搭配，保證營養平衡，尤其是防止偏食。
準媽媽是否營養過剩，最好的辦法是隨時觀察體重，
如果發現體重增長過快，應及時調整飲食結構，多吃水果、蔬菜，
適當限制主食攝入，少吃甜食及高脂類食品。
而我的孕期已經過了一半，與小寶面對面的時候也剩一半了。
最近這兩次去看家庭醫師，交通都超順暢，
呼，一下，車子就開到溫哥華了，都不用擔心遲到，
這禮拜一到得尤其早，出了停車場讓我還可以悠哉悠哉的稍微晃蕩一下，
再搭乘電梯上家庭醫師的診所，
而且到了診所後，候診室沒有其他人，
連醫師都坐在櫃檯處悠閒的整理資料，再進到診療室等我進去，
所以咧，這次我可是連椅子都還沒坐上就去見醫師了。
按照往例，量體重是一定要的，這次我站在體重計上膽戰心驚，
因為在家裡自己量，兩週前就比上次產檢增加2公斤，
到禮拜一醫生測體重，比上回增加了3公斤，
很擔心是不是自己沒有作好體重管理，短短四週之內重太多，
我看醫生不動聲色，我就直接問她體重是否增加太多太快，
醫生告訴我，我懷孕的前四個月體重幾乎沒有變化，
這個月增加3公斤不為過，不用擔心(懷孕至今總體重+4kg)。
之後醫生review我detail U/S的檢驗結果，她說寶寶一切都很正常，
還主動問起我是否已曉得張小寶的性別，
我告訴她檢驗師沒有告訴我們，還詢問她手上是否有相關的資訊，
她很nice的幫我看了報告，結果上頭也沒有關於寶寶性別的任何註記，
她說檢驗師越來越少告知父母胎兒的性別(不過無所謂啦，反正男寶女寶都是我的寶)。
之後依然檢查我的血壓，正常，
聽張小寶的胎心音，跟上次一樣每分鐘跳動160下，健康有力，
嗯，非常好，依然是健康媽咪加健康小寶，我又可以開心的回家囉！
懷孕小知識：
大家別以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃大喝，一味奉一人吃兩人補為金科玉律，
覺得吃得多補得多寶寶就長得好、長得大、長得健康，
但事實上是媽媽懷孕胖太多不僅影響行動力、自我形象、造成產後肥胖，
甚至造成身體組織彈性下降，分娩時產道無力，容易出現滯產和大出血等情況，
準媽媽過於肥胖，還有可能發生妊娠中毒症，合併糖尿病、腎炎等病症。
此外，還對腹內寶寶造成負面影響，常見的情況，是容易引發難產，危及寶寶生命，
其次是容易出現巨大胎兒(即巨嬰)，醫學定義體重超過4500克的胎兒為巨大胎兒。
而且出生後，由於胎兒期身體脂肪細胞的大量增殖，很可能會引起終生的肥胖，
而且小寶寶發生氣喘的機會會提高喔。
貼心小Tips：
怎樣才能做到保證準媽媽和腹中寶寶的健康，同時又不至于營養過剩呢？
懷孕後，腹內胎兒一天天長大，準媽媽的確需要增加一定的營養，
只要「正常進食」，這一點一般都能做得到。
值得提醒的是吃得健康、營養、注意葷素搭配，保證營養平衡，尤其是防止偏食。
準媽媽是否營養過剩，最好的辦法是隨時觀察體重，
如果發現體重增長過快，應及時調整飲食結構，多吃水果、蔬菜，
適當限制主食攝入，少吃甜食及高脂類食品。
Tuesday, September 23, 2008
宣璦小姊姊
上禮拜六下午，我們一家三口(包括張小寶啦)去看宣璦小姐姐，
她是 David & Claire 的新生小公主，在2008年9月12日早晨出生，
體重：3416公克；身長：50.5公分
[caption id="attachment_335" align="alignnone" width="300" caption="Evangelia，照片是從她媽咪 blog ㄎ一ㄤ來的"]
[/caption]
我們一進他們家，David 就把小宣璦放到我手中讓我抱著，
她好乖，從我們到她家直到離開都沉沉睡著，
中間數度轉手換人抱，還是安靜的睡覺，像個小天使，
而且睡得太熟，小公主竟輕輕打起呼來，真是太可愛了。
不曉得張小寶是不是感受到宣璦小姊姊在我懷裡，
一直在我肚子裡踢踢踢動動動的，
David 說是不是張小寶在與小宣璦競爭、吃醋，
我看應該不是，張小寶會是很大方的小北鼻，應該是很高興的動手動腳吧~~
當天除了看到David, Claire & Evangelia，還看到了幫Claire坐月子的施媽媽，
很開心的用台語跟施媽媽交談，但一出口就露餡，被聽出台中腔，
不過這也奇怪了，我的國語是沒有中部腔的，但台語怎會帶台中腔呢？
跟Claire他們聊過之後，我們更覺得應該到美國採買嬰兒用品，
真的是選擇多，樣式多，也便宜多多！
離開他們家之前拍了幾張照，還外帶了一盒茶梅回家，謝謝Claire囉。
[caption id="attachment_338" align="alignnone" width="300" caption="David, Claire, 小宣璦 & 施媽媽"]
[/caption]
[caption id="attachment_339" align="alignnone" width="300" caption="實習媽咪 & 小宣璦"]
[/caption]
[caption id="attachment_340" align="alignnone" width="300" caption="張爸比、張媽咪 & 小宣璦"]
[/caption]
她是 David & Claire 的新生小公主，在2008年9月12日早晨出生，
體重：3416公克；身長：50.5公分
[caption id="attachment_335" align="alignnone" width="300" caption="Evangelia，照片是從她媽咪 blog ㄎ一ㄤ來的"]
[/caption]我們一進他們家，David 就把小宣璦放到我手中讓我抱著，
她好乖，從我們到她家直到離開都沉沉睡著，
中間數度轉手換人抱，還是安靜的睡覺，像個小天使，
而且睡得太熟，小公主竟輕輕打起呼來，真是太可愛了。
不曉得張小寶是不是感受到宣璦小姊姊在我懷裡，
一直在我肚子裡踢踢踢動動動的，
David 說是不是張小寶在與小宣璦競爭、吃醋，
我看應該不是，張小寶會是很大方的小北鼻，應該是很高興的動手動腳吧~~
當天除了看到David, Claire & Evangelia，還看到了幫Claire坐月子的施媽媽，
很開心的用台語跟施媽媽交談，但一出口就露餡，被聽出台中腔，
不過這也奇怪了，我的國語是沒有中部腔的，但台語怎會帶台中腔呢？
跟Claire他們聊過之後，我們更覺得應該到美國採買嬰兒用品，
真的是選擇多，樣式多，也便宜多多！
離開他們家之前拍了幾張照，還外帶了一盒茶梅回家，謝謝Claire囉。
[caption id="attachment_338" align="alignnone" width="300" caption="David, Claire, 小宣璦 & 施媽媽"]
[/caption][caption id="attachment_339" align="alignnone" width="300" caption="實習媽咪 & 小宣璦"]
[/caption][caption id="attachment_340" align="alignnone" width="300" caption="張爸比、張媽咪 & 小宣璦"]
[/caption]
Monday, September 22, 2008
張小寶六連拍
生日那天的中午去檢驗所照了Detail Ultrasound，
超開心的，生日當天終於可以再次目睹我的張小寶！
這次超音波的目的是為了檢查小寶貝的生長狀況，
張先生當天沒有上班，他去辦公室接了我之後陪我去作檢查。
當輪到我時，我自己先進檢驗室，
檢查時問檢驗師這次可不可以拿到小寶貝的照片，她說之後可以給我一份copy。
她檢查了一下子，之後問我張先生的名字後，出去候診室叫張先生進來，
接著讓我們倆人可以透過電腦螢幕看見張小寶的活動狀況，
小寶貝動來動去，小手手小腳腳不斷換姿勢，叫我們這對新手父母看得開心得很。
我們原本打算如果可能要問看看張小寶的性別，
這樣我們之後跟肚子裡的小寶貝說話就可以直呼名字，
陸陸續續購買及預備張小寶的衣服、床單、用品等也方便些。
所以張先生問了檢驗師小寶貝是男是女，
答案是什麼呢？不告訴你！！！
不是我賣關子，這就是檢驗師的答案，
她說他們不告訴父母胎兒的性別，他們不這麼作，
既然如此，我們當然也不追問下去囉，
反正，就繼續保持這個不告訴我們的秘密好了，
只要張小寶健健康康，沒有比這個重要的，
四、五個月後張小寶生下來，再來surprise大家囉。
離開檢驗所之前，拿到了張小寶的相片，是在一大張像X光片上的六連拍喔(可以保存很久)，
每張的動作跟姿勢都不一樣，我個人是覺得北鼻的頭型滿好看的，
有經驗的媽咪們告訴我，因為還沒經過產道擠壓，每個胎兒頭型都美。
張小寶的表情呢？我們沒這麼厲害，看不出來啦，看官們就各憑想像囉。
以下照片是把原片貼在窗戶上翻拍出來的，敬請欣賞(張小寶的頭在每張照片的右上方)：
[gallery]
超開心的，生日當天終於可以再次目睹我的張小寶！
這次超音波的目的是為了檢查小寶貝的生長狀況，
張先生當天沒有上班，他去辦公室接了我之後陪我去作檢查。
當輪到我時，我自己先進檢驗室，
檢查時問檢驗師這次可不可以拿到小寶貝的照片，她說之後可以給我一份copy。
她檢查了一下子，之後問我張先生的名字後，出去候診室叫張先生進來，
接著讓我們倆人可以透過電腦螢幕看見張小寶的活動狀況，
小寶貝動來動去，小手手小腳腳不斷換姿勢，叫我們這對新手父母看得開心得很。
我們原本打算如果可能要問看看張小寶的性別，
這樣我們之後跟肚子裡的小寶貝說話就可以直呼名字，
陸陸續續購買及預備張小寶的衣服、床單、用品等也方便些。
所以張先生問了檢驗師小寶貝是男是女，
答案是什麼呢？不告訴你！！！
不是我賣關子，這就是檢驗師的答案，
她說他們不告訴父母胎兒的性別，他們不這麼作，
既然如此，我們當然也不追問下去囉，
反正，就繼續保持這個不告訴我們的秘密好了，
只要張小寶健健康康，沒有比這個重要的，
四、五個月後張小寶生下來，再來surprise大家囉。
離開檢驗所之前，拿到了張小寶的相片，是在一大張像X光片上的六連拍喔(可以保存很久)，
每張的動作跟姿勢都不一樣，我個人是覺得北鼻的頭型滿好看的，
有經驗的媽咪們告訴我，因為還沒經過產道擠壓，每個胎兒頭型都美。
張小寶的表情呢？我們沒這麼厲害，看不出來啦，看官們就各憑想像囉。
以下照片是把原片貼在窗戶上翻拍出來的，敬請欣賞(張小寶的頭在每張照片的右上方)：
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Tuesday, September 16, 2008
*HAPPY* birthday
上禮拜度過了我的第N個生日，
不寫明年齡，不是保持神秘，
因為年齡一向不是我的秘密，只是不想在網路世界透露太多個人info 罷了。
生日，過得很開心，真可謂 Happy birthday！
一整個禮拜享受在親朋好友滿滿的祝福中，
有寫得文情並茂的生日卡片，有留在facebook上的祝福話語，
有口頭上溫馨的祝賀，有經濟實用喜歡的禮物，有充滿誠意的緊緊擁抱，
有七早八早打來祝福的熱線(沒接到但心意收到，婆婆體貼我需要多點睡眠，沒把我叫醒)，
有當一天女王的特權，可以隨我高興指揮張先生作這作那，
有張小寶在媽咪肚子裡帶來的喜悅(去照detail U/S，親眼看見小寶貝手動動腳踢踢)，
看完小寶貝後，跟張先生去吃了日本料理，再回去繼續上班，
晚上跟張先生、婆婆和小叔去Richmond的「聚」享受晚餐，
好吃好吃，又多了一處可以介紹朋友去的餐廳，也謝謝小叔請客買單囉，
晚餐後，換據點，在涼涼的天氣中但一個人還是硬吃了一盤黑糖刨冰，
雖然冷得皮皮挫，但心裡大滿足，
當然不可少的，是貴夫人美味滿點的紫芋蛋糕，謝謝婆婆！
謝謝大家祝我生日快樂，今年生日，我很快樂喔，
願我收到的祝福加倍臨到各位寶貝們的身上！
說到這，不得不提一件讓我感動許久的事，
上週一放假在家，郵差按電鈴，張先生在樓上幫我收了一個包裹，
咚咚咚的跑下樓，說「有妳的包裹」，
又驚又喜的接過沉甸甸的郵包，一看......是SW 從太平洋另一端寄來的祝福。
打開包裹，眼框紅了一陣又一陣，
裡頭有一張充滿祝福的卡片，一盒應景的中秋月餅，
一個小小特意刻上「主是平安」的鑰匙圈，一大一小顏色漂亮又適合我的唇蜜，
還有一件又一件總共五件的娃娃裝，SW 說最近衣服都在打折，恰巧現在流行娃娃裝，
她覺得很適合孕婦穿，所以買來送我......每件我都喜歡，挑得真好！
我邊看著這些禮物，一邊對張先生說「我好感動，都快哭了」，
張先生說「不要說是妳，連我看了都很感動」。
謝謝妳 SW，這麼用心對我好，妳真的是神擺在我生命中的天使，
即便妳自己現在還待業中，但依然破費幫我準備了這麼一大包禮物，
包括郵寄的費用都花了妳不少 (不要否認喔，郵局都把郵資貼在包裹上了)。
知道妳有自己的困難及問題要面對，但我深信神的祝福不會少給妳，
耐心等待必要歡呼，相信不久，妳就要歡呼於神傾倒在妳生命中滿溢的祝福！
不寫明年齡，不是保持神秘，
因為年齡一向不是我的秘密，只是不想在網路世界透露太多個人info 罷了。
生日，過得很開心，真可謂 Happy birthday！
一整個禮拜享受在親朋好友滿滿的祝福中，
有寫得文情並茂的生日卡片，有留在facebook上的祝福話語，
有口頭上溫馨的祝賀，有經濟實用喜歡的禮物，有充滿誠意的緊緊擁抱，
有七早八早打來祝福的熱線(沒接到但心意收到，婆婆體貼我需要多點睡眠，沒把我叫醒)，
有當一天女王的特權，可以隨我高興指揮張先生作這作那，
有張小寶在媽咪肚子裡帶來的喜悅(去照detail U/S，親眼看見小寶貝手動動腳踢踢)，
看完小寶貝後，跟張先生去吃了日本料理，再回去繼續上班，
晚上跟張先生、婆婆和小叔去Richmond的「聚」享受晚餐，
好吃好吃，又多了一處可以介紹朋友去的餐廳，也謝謝小叔請客買單囉，
晚餐後，換據點，在涼涼的天氣中但一個人還是硬吃了一盤黑糖刨冰，
雖然冷得皮皮挫，但心裡大滿足，
當然不可少的，是貴夫人美味滿點的紫芋蛋糕，謝謝婆婆！
謝謝大家祝我生日快樂，今年生日，我很快樂喔，
願我收到的祝福加倍臨到各位寶貝們的身上！
- 好吃的紫芋蛋糕
說到這，不得不提一件讓我感動許久的事，
上週一放假在家，郵差按電鈴，張先生在樓上幫我收了一個包裹，
咚咚咚的跑下樓，說「有妳的包裹」，
又驚又喜的接過沉甸甸的郵包，一看......是SW 從太平洋另一端寄來的祝福。
打開包裹，眼框紅了一陣又一陣，
裡頭有一張充滿祝福的卡片，一盒應景的中秋月餅，
一個小小特意刻上「主是平安」的鑰匙圈，一大一小顏色漂亮又適合我的唇蜜，
還有一件又一件總共五件的娃娃裝，SW 說最近衣服都在打折，恰巧現在流行娃娃裝，
她覺得很適合孕婦穿，所以買來送我......每件我都喜歡，挑得真好！
我邊看著這些禮物，一邊對張先生說「我好感動，都快哭了」，
張先生說「不要說是妳，連我看了都很感動」。
謝謝妳 SW，這麼用心對我好，妳真的是神擺在我生命中的天使，
即便妳自己現在還待業中，但依然破費幫我準備了這麼一大包禮物，
包括郵寄的費用都花了妳不少 (不要否認喔，郵局都把郵資貼在包裹上了)。
知道妳有自己的困難及問題要面對，但我深信神的祝福不會少給妳，
耐心等待必要歡呼，相信不久，妳就要歡呼於神傾倒在妳生命中滿溢的祝福！
Tuesday, September 9, 2008
天旋地轉不舒服
昨天下午做完晚餐後(首次嘗試炒米粉，成效還不錯)，開始感到一陣陣的天旋地轉，
起初也不是特別不舒服，就是頭部有一陣沒一陣的暈，
每動一下或換個姿勢，暈眩的就特別厲害。
待張先生吃完晚餐後，被他趕到床上躺平休息，
原本只打算小躺一下，竟發現連手腕和腳踝的關節也微微酸痛起來，
連張先生要出門上班了，我也沒力氣起身下床送他出門，便在暈眩中睡去。
睡了一個小時，醒來一次，轉個身，天昏地暗，一陣反胃，
這樣的暈法，大約十年前的夏天有過，估計當時是熱衰竭，
那時暈過之後，支撐不住，隨之而來的就是反胃加嘔吐，
昨天反胃時，我第一個感覺就是「我快吐了」，但一下子，感覺就過了。
勉強起身去上廁所，才打算再回房躺躺，
馬上就是嚴重的胃翻攪，蹲在馬桶旁，結果還是吐了。
回房後真是不舒服，一直跟神禱告求醫治，
雙手摸著肚子也為張小寶禱告，求神保守寶貝不受疾病的侵擾。
感謝主，其實剛剛一番折騰後，頭暈反而減弱，一睡又是兩個小時，
醒來後都八點多，症狀減輕很多，但骨頭關節還酸，還是有點不舒服，
肚子雖然不餓，但為了不餓著張小寶，多少還是進食補充營養。
正打算吃點炒米粉時，竟然又是一陣反胃，想當然又是衝去馬桶報到，
說來也奇妙，吐了第二次後，整個人都清醒過來，
頭不暈、骨頭不酸，連帶精神也來，彷彿先前的不舒服只是一場夢！
自詡為健康寶寶的我甚少生病......(現在好像不能這樣稱呼自己了喔，「健康媽咪」行嗎)
就算病了，也是小病小痛罷了，
甚至懷孕初期的三個月，幾乎所有害喜、懷孕症候群都遠離我，
常常感恩我多麼蒙福，也很慶幸自己懷孕一口都沒吐過......真的是神的恩典！
想不到約十年沒抓過兔子的我，昨天竟然吐了，不過也讓我體貼其他媽咪懷孕的辛苦。
雖然昨天那麼辛苦，但依然感謝神，短短的幾小時內所有的不舒服症狀全發出來，
讓我今天能活力充沛的正常上班，正常作息，也睡得好吃得下，
所以我依然是「健康媽咪」一枚，而「健康小寶」也仍然盡責的在肚子裡製造有感地震。
起初也不是特別不舒服，就是頭部有一陣沒一陣的暈，
每動一下或換個姿勢，暈眩的就特別厲害。
待張先生吃完晚餐後，被他趕到床上躺平休息，
原本只打算小躺一下，竟發現連手腕和腳踝的關節也微微酸痛起來，
連張先生要出門上班了，我也沒力氣起身下床送他出門，便在暈眩中睡去。
睡了一個小時，醒來一次，轉個身，天昏地暗，一陣反胃，
這樣的暈法，大約十年前的夏天有過，估計當時是熱衰竭，
那時暈過之後，支撐不住，隨之而來的就是反胃加嘔吐，
昨天反胃時，我第一個感覺就是「我快吐了」，但一下子，感覺就過了。
勉強起身去上廁所，才打算再回房躺躺，
馬上就是嚴重的胃翻攪，蹲在馬桶旁，結果還是吐了。
回房後真是不舒服，一直跟神禱告求醫治，
雙手摸著肚子也為張小寶禱告，求神保守寶貝不受疾病的侵擾。
感謝主，其實剛剛一番折騰後，頭暈反而減弱，一睡又是兩個小時，
醒來後都八點多，症狀減輕很多，但骨頭關節還酸，還是有點不舒服，
肚子雖然不餓，但為了不餓著張小寶，多少還是進食補充營養。
正打算吃點炒米粉時，竟然又是一陣反胃，想當然又是衝去馬桶報到，
說來也奇妙，吐了第二次後，整個人都清醒過來，
頭不暈、骨頭不酸，連帶精神也來，彷彿先前的不舒服只是一場夢！
自詡為健康寶寶的我甚少生病......(現在好像不能這樣稱呼自己了喔，「健康媽咪」行嗎)
就算病了，也是小病小痛罷了，
甚至懷孕初期的三個月，幾乎所有害喜、懷孕症候群都遠離我，
常常感恩我多麼蒙福，也很慶幸自己懷孕一口都沒吐過......真的是神的恩典！
想不到約十年沒抓過兔子的我，昨天竟然吐了，不過也讓我體貼其他媽咪懷孕的辛苦。
雖然昨天那麼辛苦，但依然感謝神，短短的幾小時內所有的不舒服症狀全發出來，
讓我今天能活力充沛的正常上班，正常作息，也睡得好吃得下，
所以我依然是「健康媽咪」一枚，而「健康小寶」也仍然盡責的在肚子裡製造有感地震。
Saturday, September 6, 2008
證實了！
經過了幾天張媽咪我日夜的觀察，
證實了我的猜測沒有錯，確定自己也沒有多心，
果真是張小寶開始令我感受到「有感地震」胎動咧！
自從主日敬拜中的第一震之後，
隔天起，肚皮內規模小小的有感地震漸漸增加，
起初幾天，還以為是自己真的太想要張小寶對我拳打腳踢，
所以憑空想像、擅自捏造小寶製造有感地震的事實
......一度深深懷疑自己真是個太多心的馬麻。
但是前兩三天起，在家裡的電腦椅上若固定在某種我特有的「坐跪姿」時，
胎動，就會從令人莫測難分的「餘震」變成震度扎實的「有感地震」，
而且身體前傾膝蓋壓到肚子時尤其明顯......看來張小寶熱愛自由，不愛被壓迫，
還有，目前胎動集中在左側肚子居多，不知是比鼻的小手手還是小腳腳愛伸展呢！？
說實在，我很愛這種跟張小寶互動的模式，透過胎動明顯的感受到當媽咪的喜悅，
還明白到北鼻雖小，但已經是神所創造「有靈的活人」了。
懷孕小知識：
所謂的胎動：胎兒在母親子宮裡面的活動。早在母親懷孕第八週（約兩個月）時，胎兒就開始有身體的動作出現，由於腦部的發育尚未成熟，胎兒的運動並不協調，常常有一些反射性的動作產生，此時孕婦並不會感覺到胎動。懷孕一直到了第二十週左右，胎兒才會有更成熟及組織化的動作出現，而第一次懷孕的媽媽，通常也要到這個時候才會感受到胎動，至於生產過的孕婦，因為有之前的經驗，大約在懷孕十七、八週時即可感覺得到胎動，不過這種週數不是每個人都一樣，有些人因為肚皮較厚、脂肪較多，或者是因為胎盤的位置恰巧擋在身體前面，或者是羊水較少，會較晚才感覺得到胎動。
胎動產生：因為窩在母親肚中的胎兒，並非一直處於沈睡的階段，會有自已一套生活作息，而且這套作息跟母親的作息毫不相關：胎兒的睡眠時間大約從20-75分鐘不等，也就是說：胎兒只要在媽媽的肚子中玩累了，就會自行小憩一下，且最長的睡眠時間大都不會超過75分鐘，所以胎兒不睡覺的時候，就會有一些動作出現，也就形成所謂的胎動。
胎動的種類：詳細區分可以分成細微的胎動以及大動作。細微的胎動如伸、屈手臂，手掌張開、閉合，或是動動嘴唇、打哈欠等等，這些動作大部分的孕婦不容易察覺。另外有一些大動作，如翻身、踢腳等等，這是比較容易察覺的。
貼心小Tips：
每天的晚上九點到凌晨一點，是胎兒活動最厲害的時間，有研究指出，這種時刻的胎動跟媽媽體內的血醣濃度降低有關，換句話說，肚子裡的胎兒也覺得餓了，就起來練練拳頭，跟媽媽抗議一下，所以在這時候如果孕婦覺得胎動太厲害，小寶貝踢得妳不舒服，不妨吃點東西或者喝杯牛奶，會稍稍減緩胎動。
證實了我的猜測沒有錯，確定自己也沒有多心，
果真是張小寶開始令我感受到「有感地震」胎動咧！
自從主日敬拜中的第一震之後，
隔天起，肚皮內規模小小的有感地震漸漸增加，
起初幾天，還以為是自己真的太想要張小寶對我拳打腳踢，
所以憑空想像、擅自捏造小寶製造有感地震的事實
......一度深深懷疑自己真是個太多心的馬麻。
但是前兩三天起，在家裡的電腦椅上若固定在某種我特有的「坐跪姿」時，
胎動，就會從令人莫測難分的「餘震」變成震度扎實的「有感地震」，
而且身體前傾膝蓋壓到肚子時尤其明顯......看來張小寶熱愛自由，不愛被壓迫，
還有，目前胎動集中在左側肚子居多，不知是比鼻的小手手還是小腳腳愛伸展呢！？
說實在，我很愛這種跟張小寶互動的模式，透過胎動明顯的感受到當媽咪的喜悅，
還明白到北鼻雖小，但已經是神所創造「有靈的活人」了。
懷孕小知識：
所謂的胎動：胎兒在母親子宮裡面的活動。早在母親懷孕第八週（約兩個月）時，胎兒就開始有身體的動作出現，由於腦部的發育尚未成熟，胎兒的運動並不協調，常常有一些反射性的動作產生，此時孕婦並不會感覺到胎動。懷孕一直到了第二十週左右，胎兒才會有更成熟及組織化的動作出現，而第一次懷孕的媽媽，通常也要到這個時候才會感受到胎動，至於生產過的孕婦，因為有之前的經驗，大約在懷孕十七、八週時即可感覺得到胎動，不過這種週數不是每個人都一樣，有些人因為肚皮較厚、脂肪較多，或者是因為胎盤的位置恰巧擋在身體前面，或者是羊水較少，會較晚才感覺得到胎動。
胎動產生：因為窩在母親肚中的胎兒，並非一直處於沈睡的階段，會有自已一套生活作息，而且這套作息跟母親的作息毫不相關：胎兒的睡眠時間大約從20-75分鐘不等，也就是說：胎兒只要在媽媽的肚子中玩累了，就會自行小憩一下，且最長的睡眠時間大都不會超過75分鐘，所以胎兒不睡覺的時候，就會有一些動作出現，也就形成所謂的胎動。
胎動的種類：詳細區分可以分成細微的胎動以及大動作。細微的胎動如伸、屈手臂，手掌張開、閉合，或是動動嘴唇、打哈欠等等，這些動作大部分的孕婦不容易察覺。另外有一些大動作，如翻身、踢腳等等，這是比較容易察覺的。
貼心小Tips：
每天的晚上九點到凌晨一點，是胎兒活動最厲害的時間，有研究指出，這種時刻的胎動跟媽媽體內的血醣濃度降低有關，換句話說，肚子裡的胎兒也覺得餓了，就起來練練拳頭，跟媽媽抗議一下，所以在這時候如果孕婦覺得胎動太厲害，小寶貝踢得妳不舒服，不妨吃點東西或者喝杯牛奶，會稍稍減緩胎動。
Sunday, August 31, 2008
是胎動嗎？觀察中！
最近一次的產檢，我的家庭醫生問說有沒有感覺到baby胎動了，
說實在，我真還沒有感覺過呢，
家庭醫師告訴我，到十八週左右應該會開始察覺到(昨天剛滿十七週了)。
我真的很期待可以感受到張小寶的胎動到來，
特別是看到就快要生產的Claire在blog 好幾次記錄他們家寶貝胎動實錄，
更是讓我心癢癢的，真希望張小寶在我肚子裡快點大展身手。
今天在教會，我在台下敬拜時，覺得肚子好像被震了一下，
很難形容的感覺，有點像肌肉收縮，又有點像肚子裡面被拍了一下......
咦，這難道就是傳說中的胎動？
但就這麼一下，所以我這新手媽咪還無從比較分辨起，
那麼張媽咪就繼續觀察，希望能很快證實是張小寶的胎動囉。
說實在，我真還沒有感覺過呢，
家庭醫師告訴我，到十八週左右應該會開始察覺到(昨天剛滿十七週了)。
我真的很期待可以感受到張小寶的胎動到來，
特別是看到就快要生產的Claire在blog 好幾次記錄他們家寶貝胎動實錄，
更是讓我心癢癢的，真希望張小寶在我肚子裡快點大展身手。
今天在教會，我在台下敬拜時，覺得肚子好像被震了一下，
很難形容的感覺，有點像肌肉收縮，又有點像肚子裡面被拍了一下......
咦，這難道就是傳說中的胎動？
但就這麼一下，所以我這新手媽咪還無從比較分辨起，
那麼張媽咪就繼續觀察，希望能很快證實是張小寶的胎動囉。
Tuesday, August 26, 2008
來看小寶囉～16週+2天
禮拜一再次跟家庭醫師有約，做產前例行檢查，
看看我們家張小寶跟張媽咪我的狀況如何，一切正常！
媽咪的部分：除了每次都要做的驗尿，醫生幫我量了血壓，體重至今增加1kg(2lb+)，很正常！
張小寶的部分：終於聽到了張小寶的胎心音(上次產檢週數太少，一般診所的設備聽不到)，
雖然這是第二次聽到小寶貝的心跳聲，還是覺得好奇妙好感動，
儀器傳出張小寶每分鐘160下快速的心跳，加上媽咪較慢及沉穩的心跳，
兩個聲音加起來，就像雙人合聲一樣，很美很和諧喔！
每每想到一個生命在我的身體裡被孕育著成長著，
出生後將在神的心意及計畫中成長，心裡就有好多好多的感恩，
現在除了常常為張小寶禱告之外，也求神給我和張先生智慧，好成為合神心意的好父母，
親愛的朋友們，想到時就為我們一家子禱告祝福喔！
看看我們家張小寶跟張媽咪我的狀況如何，一切正常！
媽咪的部分：除了每次都要做的驗尿，醫生幫我量了血壓，體重至今增加1kg(2lb+)，很正常！
張小寶的部分：終於聽到了張小寶的胎心音(上次產檢週數太少，一般診所的設備聽不到)，
雖然這是第二次聽到小寶貝的心跳聲，還是覺得好奇妙好感動，
儀器傳出張小寶每分鐘160下快速的心跳，加上媽咪較慢及沉穩的心跳，
兩個聲音加起來，就像雙人合聲一樣，很美很和諧喔！
每每想到一個生命在我的身體裡被孕育著成長著，
出生後將在神的心意及計畫中成長，心裡就有好多好多的感恩，
現在除了常常為張小寶禱告之外，也求神給我和張先生智慧，好成為合神心意的好父母，
親愛的朋友們，想到時就為我們一家子禱告祝福喔！
Sunday, August 24, 2008
大肚？胖肚？傻傻分不清楚......
在加拿大，路上走著常常可以看見許多「小腹婆」，除了在北美人們「營養特別好」，
吃了一堆高熱量的垃圾食物加飲料，也是造成胖肚的主因，
還有拜潮流所賜，穿上這幾年流行的中低腰褲，也讓人在無意中讓不受束縛的腰部自由發展，
長期如此，變造成了褲頭以下瘦瘦、挺fit，
但褲頭以上的腰間長出小小一層游泳圈的狀態 (習慣穿中低腰褲的人應能明白我的形容)。
懷孕前，我自己的身材不算纖細，雖然有點小腹，
就算變胖的話還胖得平均，全身都胖到，所以不會平白被盯著肚子瞧，懷疑是不是懷孕，
我身邊也有些朋友是比較結實的體格，但她們也不會特別長肉肉在肚子上，
也從沒聽過她們被誤會懷孕的困擾 (東方人體格好像比較不會被誤會)。
常常我跟張先生出去逛街時，看著一個個小腹突起的年輕女生、女士、媽媽(通常是白人)，
都會好奇的互問彼此，你覺得他是大肚(懷孕)，還是胖肚？
我們還會慫恿對方說，要不你去問她，如果不被追打，就表示她是大肚子了:P
但我們從來沒有勇氣冒著被打的生命危險去追問。
有次我們在Metrotown逛街，張大膽先生還真是膽大包天，
他問我說「你看前面這個人是胖還是大肚子？」
我順著他指的方向看去，真的擔心玩過頭的他被打，
因為迎面而來的，是一個體型龐大，頂著啤酒肚的「中年白人爸爸」@@!!!
懷張小寶到現在滿十六週四個月了，肚子是愈來愈隱藏不住(張小寶有認真長大)，
若要說肚子大，倒還沒大到讓人一眼看穿就知道懷孕，
但要說胖，臉和身體四肢看起來還ok，就是肚子胖了點，
現在的肚子是要大不大，微微突起，卡在「是胖，還是懷孕」的曖昧狀態，
因此最近在路上，我越來越常接收到路人用關切的眼光加上懷疑的眼神盯著我的肚子瞧。
話說我今天帶敬拜，站的位子是整個教會最顯眼的舞台上，
不是故意要引人注意，但身材有了變化要叫人不注意都不行。
主日崇拜後，會堂內還有一些人坐著聊天，我把一本聖經拿到櫃子歸位，
一路往櫃子的方向走去，幾個月不見的 J 和 E 叫住我，
放完聖經，我往他們走去，J 笑得很尷尬的說想問我一個問題，
我笑著說「我懷孕了，你是不是想問這個？」
E 對 J 說「我就說嘛，肚子圓圓的，應該是懷孕才對！」
我說「不然你們本來是不是在想 Lydia 怎麼那麼沒有節制，胖了那麼多.....」
雖然我現在是大肚，胖肚，讓人傻傻分不清楚，但我心裡頭是很開心的，
為了張小寶，媽咪背幾個月的大肚子是甘之如飴啊，
就算產後還要努力瘦身才能恢復身材，也沒關係，
畢竟張小寶是天父賜給爸比媽咪的禮物，是我們甜蜜的負荷！
吃了一堆高熱量的垃圾食物加飲料，也是造成胖肚的主因，
還有拜潮流所賜，穿上這幾年流行的中低腰褲，也讓人在無意中讓不受束縛的腰部自由發展，
長期如此，變造成了褲頭以下瘦瘦、挺fit，
但褲頭以上的腰間長出小小一層游泳圈的狀態 (習慣穿中低腰褲的人應能明白我的形容)。
懷孕前，我自己的身材不算纖細，雖然有點小腹，
就算變胖的話還胖得平均，全身都胖到，所以不會平白被盯著肚子瞧，懷疑是不是懷孕，
我身邊也有些朋友是比較結實的體格，但她們也不會特別長肉肉在肚子上，
也從沒聽過她們被誤會懷孕的困擾 (東方人體格好像比較不會被誤會)。
常常我跟張先生出去逛街時，看著一個個小腹突起的年輕女生、女士、媽媽(通常是白人)，
都會好奇的互問彼此，你覺得他是大肚(懷孕)，還是胖肚？
我們還會慫恿對方說，要不你去問她，如果不被追打，就表示她是大肚子了:P
但我們從來沒有勇氣冒著被打的生命危險去追問。
有次我們在Metrotown逛街，張大膽先生還真是膽大包天，
他問我說「你看前面這個人是胖還是大肚子？」
我順著他指的方向看去，真的擔心玩過頭的他被打，
因為迎面而來的，是一個體型龐大，頂著啤酒肚的「中年白人爸爸」@@!!!
懷張小寶到現在滿十六週四個月了，肚子是愈來愈隱藏不住(張小寶有認真長大)，
若要說肚子大，倒還沒大到讓人一眼看穿就知道懷孕，
但要說胖，臉和身體四肢看起來還ok，就是肚子胖了點，
現在的肚子是要大不大，微微突起，卡在「是胖，還是懷孕」的曖昧狀態，
因此最近在路上，我越來越常接收到路人用關切的眼光加上懷疑的眼神盯著我的肚子瞧。
話說我今天帶敬拜，站的位子是整個教會最顯眼的舞台上，
不是故意要引人注意，但身材有了變化要叫人不注意都不行。
主日崇拜後，會堂內還有一些人坐著聊天，我把一本聖經拿到櫃子歸位，
一路往櫃子的方向走去，幾個月不見的 J 和 E 叫住我，
放完聖經，我往他們走去，J 笑得很尷尬的說想問我一個問題，
我笑著說「我懷孕了，你是不是想問這個？」
E 對 J 說「我就說嘛，肚子圓圓的，應該是懷孕才對！」
我說「不然你們本來是不是在想 Lydia 怎麼那麼沒有節制，胖了那麼多.....」
雖然我現在是大肚，胖肚，讓人傻傻分不清楚，但我心裡頭是很開心的，
為了張小寶，媽咪背幾個月的大肚子是甘之如飴啊，
就算產後還要努力瘦身才能恢復身材，也沒關係，
畢竟張小寶是天父賜給爸比媽咪的禮物，是我們甜蜜的負荷！
Saturday, August 23, 2008
美國華盛頓州夏之旅 Day III
早上起床後，快速梳洗換裝，趕快下到Hotel一樓的餐廳用早餐。
當初決定在眾多Hotel中選中Hotel Sierra，除了它在網路上的評價極好，
其中一個主因是它叫人津津樂道的 buffet breakfast，
因為叫好又叫座，所以網路上的留話都提醒住客不要太晚去用餐，
否則到時候餐廳人滿為患，如果還要等位置會吃的有點小不開心。
我們到餐廳後，挑定位置，開始各自進攻喜歡的食物，
食物選擇很多，冷熱皆有，飲料很多樣化，水果也很新鮮，
重點是服務人員非常勤快，餐抬上的食物少於三分之一，就一定趕快補充，
讓客人不會覺得自己是拿別人拿剩的食物，也不會覺得為什麼別人有的食物我卻沒有。
最有趣的，是可以order 個人口味的omelette，客人從餐廳提供的食材中選擇自己喜歡的配料，
當omelette做好了，服務人員就把熱騰騰的現做omelette 端到你面前，
我去order了一個 w/everything 的omlette，不到五分鐘就送到我桌上了。
那天，為了張小寶很久沒喝咖啡的我，衝著餐廳提供現煮的Starbucks Coffee，
硬是去倒了一杯咖啡來喝 (雖然我一向不是Starbucks 的fan)。
吃飽喝足真開心，回到房間內慢慢整理行李看奧運轉播，看到重播的開幕畫面，
看到奪牌王響叮噹的美國泳壇大明星Michael Phelps，也看了簡短的 Live Sunday Service，
然後就check-out離開hotel，往Snoqualmie Fall 盧高美瀑布前進了。
Snoqulmie Fall 每年吸引約150萬人次的觀光人潮，我們去的時候，雖然還挺早，
但已經有不少人在參觀，其中包括為數不少的台灣人(聽口音會知道的)和台灣遊學團。
Snoqulmie Fall 雖不像尼加拉瓜瀑布那麼氣勢磅薄，但總高度比尼加拉瓜瀑布高出100公尺喔！
離開Snoqulmie Fall，我們再度往前一晚去過的Bellevue Square 開去，
相較於前一晚大家的盛裝打扮，今天Mall裡的人潮穿著顯得輕鬆許多。
在Mall裡我們也沒買什麼，就走走逛逛，
唯一一間進去shopping的店，是專賣孕婦及嬰幼兒用品服裝的店，
買到了我尋尋覓覓的BellaBand，以及我喜歡的茉莉花香味的防紋霜。
接著我們一路往回家的方向開囉！
午餐後，第一個報到的點是Seattle Premium Outlet，
不愧是星期天，停車場滿滿的車子，賣場裡滿滿的人潮。
生意最好的應該是Coach的店面，逛的人多，結帳的人多，買的數量也多 (人手N個)。
我沒加入瘋狂搶購的行列，當天對Coach一點興趣也沒有，走進去就馬上走出來了。
離開Outlet Mall，我跟張先生也才買了一卡大打折加功能性很強又耐操的行李箱，
以及在Crabtree & Evelyn 瑰柏翠買了幾罐很好聞又好用的乳液和洗髮精。
車子繼續往回家的路上開，我突然突發奇想，跟張先生說去逛逛美國的Costco吧，
用GPS查出了沿路會經過的Costco賣場，決定去開開眼界。
基本上美加(甚至台灣)賣場內陳設都差不多，所以要看什麼商品都很容易找得到，
但是我們發現，美國賣場內的好料和選擇更多，有許多比加拿大更好更便宜的deal，
加上加拿大物價狂飆，很多最基本的東西美加價差顯得更大，
我們挑了幾項商品，趕快結帳離開 ，免得在裡頭淪陷狂買 (在Costco很容易掉入陷阱)。
Costco會員卡全球通用，所以可以用加拿大會員卡去逛美國Costco，
唯一要注意的是，美加賣場都只收現金，本國的Debit Card，刷卡只收美國運通卡，
所以沒有美國運通卡的加國旅客，除非你有美國的銀行卡，否則記得帶夠現金。
終於，在晚上七點多到了美加邊界，我們先去免稅店逛了一下(買到好東西)，
接著加入長長的車陣中通關。
雖然排隊的車子很多，但因我們是在免稅店消費，所以可以去排專用道，省了點時間，
後來張先生又發現最旁邊的車道根本沒有什麼車子排隊，就開過去，
除了很快輪到我們通關，還遇到一個很nice很friendly的加拿大海關人員，
所以我們真的比別人省了不下20分鐘就進入加拿大回家去了。
感謝神，真好真好！讓我們這趟旅程玩得開心、吃住開心，也賺到很多好康喔！
當初決定在眾多Hotel中選中Hotel Sierra，除了它在網路上的評價極好，
其中一個主因是它叫人津津樂道的 buffet breakfast，
因為叫好又叫座，所以網路上的留話都提醒住客不要太晚去用餐，
否則到時候餐廳人滿為患，如果還要等位置會吃的有點小不開心。
我們到餐廳後，挑定位置，開始各自進攻喜歡的食物，
食物選擇很多，冷熱皆有，飲料很多樣化，水果也很新鮮，
重點是服務人員非常勤快，餐抬上的食物少於三分之一，就一定趕快補充，
讓客人不會覺得自己是拿別人拿剩的食物，也不會覺得為什麼別人有的食物我卻沒有。
最有趣的，是可以order 個人口味的omelette，客人從餐廳提供的食材中選擇自己喜歡的配料，
當omelette做好了，服務人員就把熱騰騰的現做omelette 端到你面前，
我去order了一個 w/everything 的omlette，不到五分鐘就送到我桌上了。
那天，為了張小寶很久沒喝咖啡的我，衝著餐廳提供現煮的Starbucks Coffee，
硬是去倒了一杯咖啡來喝 (雖然我一向不是Starbucks 的fan)。
吃飽喝足真開心，回到房間內慢慢整理行李看奧運轉播，看到重播的開幕畫面，
看到奪牌王響叮噹的美國泳壇大明星Michael Phelps，也看了簡短的 Live Sunday Service，
然後就check-out離開hotel，往Snoqualmie Fall 盧高美瀑布前進了。
Snoqulmie Fall 每年吸引約150萬人次的觀光人潮，我們去的時候，雖然還挺早，
但已經有不少人在參觀，其中包括為數不少的台灣人(聽口音會知道的)和台灣遊學團。
Snoqulmie Fall 雖不像尼加拉瓜瀑布那麼氣勢磅薄，但總高度比尼加拉瓜瀑布高出100公尺喔！
離開Snoqulmie Fall，我們再度往前一晚去過的Bellevue Square 開去，
相較於前一晚大家的盛裝打扮，今天Mall裡的人潮穿著顯得輕鬆許多。
在Mall裡我們也沒買什麼，就走走逛逛，
唯一一間進去shopping的店，是專賣孕婦及嬰幼兒用品服裝的店，
買到了我尋尋覓覓的BellaBand，以及我喜歡的茉莉花香味的防紋霜。
接著我們一路往回家的方向開囉！
午餐後，第一個報到的點是Seattle Premium Outlet，
不愧是星期天，停車場滿滿的車子，賣場裡滿滿的人潮。
生意最好的應該是Coach的店面，逛的人多，結帳的人多，買的數量也多 (人手N個)。
我沒加入瘋狂搶購的行列，當天對Coach一點興趣也沒有，走進去就馬上走出來了。
離開Outlet Mall，我跟張先生也才買了一卡大打折加功能性很強又耐操的行李箱，
以及在Crabtree & Evelyn 瑰柏翠買了幾罐很好聞又好用的乳液和洗髮精。
車子繼續往回家的路上開，我突然突發奇想，跟張先生說去逛逛美國的Costco吧，
用GPS查出了沿路會經過的Costco賣場，決定去開開眼界。
基本上美加(甚至台灣)賣場內陳設都差不多，所以要看什麼商品都很容易找得到，
但是我們發現，美國賣場內的好料和選擇更多，有許多比加拿大更好更便宜的deal，
加上加拿大物價狂飆，很多最基本的東西美加價差顯得更大，
我們挑了幾項商品，趕快結帳離開 ，免得在裡頭淪陷狂買 (在Costco很容易掉入陷阱)。
Costco會員卡全球通用，所以可以用加拿大會員卡去逛美國Costco，
唯一要注意的是，美加賣場都只收現金，本國的Debit Card，刷卡只收美國運通卡，
所以沒有美國運通卡的加國旅客，除非你有美國的銀行卡，否則記得帶夠現金。
終於，在晚上七點多到了美加邊界，我們先去免稅店逛了一下(買到好東西)，
接著加入長長的車陣中通關。
雖然排隊的車子很多，但因我們是在免稅店消費，所以可以去排專用道，省了點時間，
後來張先生又發現最旁邊的車道根本沒有什麼車子排隊，就開過去，
除了很快輪到我們通關，還遇到一個很nice很friendly的加拿大海關人員，
所以我們真的比別人省了不下20分鐘就進入加拿大回家去了。
感謝神，真好真好！讓我們這趟旅程玩得開心、吃住開心，也賺到很多好康喔！
Monday, August 18, 2008
美國華盛頓州夏之旅 Day II
前一晚一夜好眠後，起床收拾行李繼續旅程。
我們先到麥當勞吃早餐，之後開車離開美麗的德國村，往西雅圖的方向前進，
路上我們在一個水壩及湖邊停車，下車走走，看看風景，拍些照片。
中午時分到達位於 Everett, WA 的波音飛機製造場，
在他們的Cafe用完簡單的午餐後，憑門票排隊開始90分鐘的專人導覽。
有一位導遊專門負責我們參觀時段的各項說明，
他帶我們開始旅程前一再重申不能攜帶相機、手機等各樣電子產品，
也不能背著個人的背包、手提袋，換言之，這是一趟不能拍照的旅程。
雖然這個規定我們早在計畫旅程時就知道，但還是覺得可惜，
因為飛機製造廠裡真的很壯觀，有很多正建造組裝中的飛機和機體，
還可以從觀眾看台看見工程技師們忙碌的辦公室等等。
我們從紀念博物館這端(這邊可以拍照)坐大巴到Highway另一頭的製造廠，
導遊帶領我們進入各個不同的樓層，看見不同正建造中的波音飛機，
每架建造中的飛機旁都標明是哪個國家的航空公司的第幾架某某機型的飛機。
製造廠規模非常龐大，不包含停車場的面積已經相當於加州Disneyland的大小，
更有趣的是，場內有19個Cafe提供大量的技術人員、工程師、行政人員用餐選擇，
算是很有意思的旅程，只可惜我們的導遊解說的比較平淡、不夠interesting，
所以每到一個新的spot，剛開始我們還算認真聽，
但超過三分鐘之後的講解我們就開始wondering around......
90分鐘後，回到博物館那頭，從locker 取出我們的包包、相機，
開始在館內大拍特拍，為我們這次的visit留下紀念。
離開波音飛機製造廠後，我們前往位於Bellevue的Hotel Sierra報到，
Bellevue在西雅圖附近，算是比較高級的地段，
如果用溫哥華附近的區域相比，相當於北溫uptown的感覺。
跟前一晚住宿相比，我們在Hotel Sierra 的房間顯然高級寬敞很多，
而且它是新蓋的飯店，各方面條件都很不錯，連價格也很優惠，
停車免費、自助式冷熱早餐讓你吃到飽、環境也安靜，是不錯的選擇，
只可惜飯店當晚overbooking，我們的房間被downgrade (當然價錢也降了點)，
這是美中不足的一點，但我們還是住得很開心啦！
當天晚餐，是我們此行的重點──Ruth's Chris 茹絲葵，他們的牛排非常有名，
以美國南方紐奧良特色牛排為主，用的是美國 USDA PRIME 頂級牛肉，
深受許多美國政治人物及明星的喜愛，價位......自然不便宜。
我還在大學時，一位南非白人老師說他生平吃過最貴的牛排在台中茹絲葵，
一客要價台幣8000多，我當時聽得差點下巴沒掉下來，從此我對它印象深刻。
雖然台灣現在定價比以前便宜很多，但二人去吃個牛排晚餐，
東加西加之後，平均還得花個5000元吧，
說實在，這樣的消費，真不是我可以接受的範圍。
但這次，我和張先生之所以安排了這頓晚餐，是因為我們撿到好康 (神對我們真好)！
我真的不得不說網路的力量太大，在莫名其妙的情況下，
讓我上網得知Ruth's Chris 推出夏季優惠 Summer Celebration - 2 for $89，
這麼優惠的價格我們可以點兩份前菜、兩份主菜、兩份配菜(份量超大)、一份甜點，
整頓吃下來，很開心，牛排夠水準，氣氛很棒，服務人員的素質也很高，
但我跟張先生大概太愛國了，覺得加拿大亞伯達省的牛肉好像還更棒，
覺得花少點錢吃的The Keg 還是我們的最愛 (這樣算不算得了便宜還賣乖)。
晚餐後，直接走到Mall 裡去逛逛，不曉得是因為在Bellevue的關係，
還是晚餐時間大家穿得比較漂亮，發現裡頭的顧客穿著打扮都頗講究。
逛累了，想回Hotel休息，卻因為事前沒有留意停車的區域，走了好久，怎麼也找不到車子停在哪裡，
終於找到了，累得我跟張先生上了車後都說不出話來，
大概找車子時走太多路累過頭了，結果那個晚上我躺在舒服的床上反而睡不好 @@
我們先到麥當勞吃早餐，之後開車離開美麗的德國村，往西雅圖的方向前進，
路上我們在一個水壩及湖邊停車，下車走走，看看風景，拍些照片。
中午時分到達位於 Everett, WA 的波音飛機製造場，
在他們的Cafe用完簡單的午餐後，憑門票排隊開始90分鐘的專人導覽。
有一位導遊專門負責我們參觀時段的各項說明，
他帶我們開始旅程前一再重申不能攜帶相機、手機等各樣電子產品，
也不能背著個人的背包、手提袋，換言之，這是一趟不能拍照的旅程。
雖然這個規定我們早在計畫旅程時就知道，但還是覺得可惜，
因為飛機製造廠裡真的很壯觀，有很多正建造組裝中的飛機和機體，
還可以從觀眾看台看見工程技師們忙碌的辦公室等等。
我們從紀念博物館這端(這邊可以拍照)坐大巴到Highway另一頭的製造廠，
導遊帶領我們進入各個不同的樓層，看見不同正建造中的波音飛機，
每架建造中的飛機旁都標明是哪個國家的航空公司的第幾架某某機型的飛機。
製造廠規模非常龐大，不包含停車場的面積已經相當於加州Disneyland的大小，
更有趣的是，場內有19個Cafe提供大量的技術人員、工程師、行政人員用餐選擇，
算是很有意思的旅程，只可惜我們的導遊解說的比較平淡、不夠interesting，
所以每到一個新的spot，剛開始我們還算認真聽，
但超過三分鐘之後的講解我們就開始wondering around......
90分鐘後，回到博物館那頭，從locker 取出我們的包包、相機，
開始在館內大拍特拍，為我們這次的visit留下紀念。
離開波音飛機製造廠後，我們前往位於Bellevue的Hotel Sierra報到，
Bellevue在西雅圖附近，算是比較高級的地段，
如果用溫哥華附近的區域相比，相當於北溫uptown的感覺。
跟前一晚住宿相比，我們在Hotel Sierra 的房間顯然高級寬敞很多，
而且它是新蓋的飯店，各方面條件都很不錯，連價格也很優惠，
停車免費、自助式冷熱早餐讓你吃到飽、環境也安靜，是不錯的選擇，
只可惜飯店當晚overbooking，我們的房間被downgrade (當然價錢也降了點)，
這是美中不足的一點，但我們還是住得很開心啦！
當天晚餐，是我們此行的重點──Ruth's Chris 茹絲葵，他們的牛排非常有名，
以美國南方紐奧良特色牛排為主，用的是美國 USDA PRIME 頂級牛肉，
深受許多美國政治人物及明星的喜愛，價位......自然不便宜。
我還在大學時，一位南非白人老師說他生平吃過最貴的牛排在台中茹絲葵，
一客要價台幣8000多，我當時聽得差點下巴沒掉下來，從此我對它印象深刻。
雖然台灣現在定價比以前便宜很多，但二人去吃個牛排晚餐，
東加西加之後，平均還得花個5000元吧，
說實在，這樣的消費，真不是我可以接受的範圍。
但這次，我和張先生之所以安排了這頓晚餐，是因為我們撿到好康 (神對我們真好)！
我真的不得不說網路的力量太大，在莫名其妙的情況下，
讓我上網得知Ruth's Chris 推出夏季優惠 Summer Celebration - 2 for $89，
這麼優惠的價格我們可以點兩份前菜、兩份主菜、兩份配菜(份量超大)、一份甜點，
整頓吃下來，很開心，牛排夠水準，氣氛很棒，服務人員的素質也很高，
但我跟張先生大概太愛國了，覺得加拿大亞伯達省的牛肉好像還更棒，
覺得花少點錢吃的The Keg 還是我們的最愛 (這樣算不算得了便宜還賣乖)。
晚餐後，直接走到Mall 裡去逛逛，不曉得是因為在Bellevue的關係，
還是晚餐時間大家穿得比較漂亮，發現裡頭的顧客穿著打扮都頗講究。
逛累了，想回Hotel休息，卻因為事前沒有留意停車的區域，走了好久，怎麼也找不到車子停在哪裡，
終於找到了，累得我跟張先生上了車後都說不出話來，
大概找車子時走太多路累過頭了，結果那個晚上我躺在舒服的床上反而睡不好 @@
Saturday, August 16, 2008
美國華盛頓州夏之旅 Day I
呀呼~~早上十點多，將行李、必需品放上車後，開車前往邊界，我們往美國前進囉！
事前留意過各邊界通關狀況，選擇了離家較遠，但沒有什麼line-up 的border過海關，
感謝主，一路上暢通無阻，我們到邊界後只花了15分鐘就通過美國海關進入華盛頓州的領域。
第一個經過的城市是Lynden, WA.
到了一個像休息站的地方，張先生問說「要不要先下車上個廁所，走一走再繼續出發？」
我意興闌珊的回答「你下去就好，我在車上等你」。
張先生：「你確定，我們可以下去吃 ice cream ㄟ」。
聽到 ice cream我抬頭一看，原來這裡是大名鼎鼎的Edaleen Farm，
我整個人像充滿了電的回答：「好好好～～～我跟你下去。」
張先生大大取笑我一番「叫你上廁所你沒勁，聽到ice cream 整個人就活過來」。
結果當然吃到好料，我們兩個人分享一支霜淇淋，果然是香純的好味道！
Edaleen Farm之所以有名，是因為他們用天然的方式畜養牛隻，
不為他們的牛施打生長激素、賀爾蒙，是有良心的優良農場。
本來我們很想跟其他顧客一樣，買個幾桶高品質的鮮奶、yogurt and cheese，
但我們還有兩天多的行程，又沒有冰桶保存，不想回到家時所有好料都餿掉，只好放棄。
張先生提議回程可以過來採購，但人家週日可不營業，
他們是基督徒，安息日要關起門休息去跟上帝約會(給他們拍拍手)。
重新出發後，途中除了加油、午餐之外，一路朝著目標德國村Leavenworth前進，
途中可以看到高聳的Mount Baker山群，也看到美麗的大小溪流、平靜的湖泊，
景色不斷變化，天氣也不斷變化，一下子艷陽高照，一下子陰天，
一下子又下起午後雷陣雨，開了一段路，又是美麗的陽光迎接我們，
如此變化，真的令人不能不讚嘆上帝造物的偉大及奇妙！
下午三四點，到達了目的地──很有德國風味的 Bavarian Village，
我們先前往 "The Alps Romance Suites" 卸行李休息，迎接我們的是隻好客喵喵叫個不停的貓咪。
我們住的地方不是一般的hotel，說起來比較像民宿，總共應該只有三四間房，
每間房都不算太大，設備也不多，但挺溫馨的，還有一整櫃的DVD可供選擇觀賞，
而且每間房都附設私人的hot tub and sauna，
但我們都忘了有這好康，沒有帶泳衣、泳褲 (hot tub是在走出房間外的棚子下)，
況且牆上特別寫明孕婦不適合使用這些設備，所以雖然可惜但也不算太遺憾啦。
稍晚，我們開車到鎮上，街道兩旁都是很德國歐風的特色建築，
也有很多特色小店，大部分商店內店員都穿著德國服飾，很熱情很開心的招呼客人，
我們沒買什麼東西，只是單純的散步走路 window shopping，
走在街道上覺得很舒服、很開心，雖然我們晚了點到，沒看到街頭的活動，
但我們好喜歡那裡的感覺，已經決定以後要帶小朋友來玩。
走累了，肚子也餓了，進入King Ludwig's 餐廳吃德國豬腳，
這家餐廳在網路上廣受好評，很多人推薦，所以我們事前就決定在這裡晚餐。
進入餐廳後，正中央有現場的樂團演奏，不斷有客人上前去跳舞，
服務生穿傳統服飾，各個都很有活力，講話中氣十足，笑得很開心的服務客人，
張先生點德國豬腳，我點了德國香腸，盤裡都配了酸菜、紅高麗菜絲、和酸酸的馬鈴薯，
很有特色的晚餐，但比較不是我們習慣的口味，份量超大，我們根本就是吃飽撐著。
張先生幫我把德國香腸吃完後，我們把剩下的豬腳切小塊外帶，晚點餓了可以再吃。
離開餐廳前，看到有一大家子的人在場中間繞圈圈跳公雞舞，
餐廳內的客人都按著節奏為他們拍手助興，真的很可愛。
「吃飽撐著」的我們，又把街道走過一遍，散步、欣賞風景，順便消化剛下肚的晚餐，
街道的最邊緣，很多人圍觀圍欄中的三隻羊，它們很厲害，可以在很陡的斜坡石頭縫中快速走動，
其中一隻羊，突然從遠遠的另一頭衝到我面前，一直盯著我手中外帶的德國豬腳，
大家都哈哈大笑，直說這隻羊真聰明，知道哪裡有食物。
走完看完了，開車回Alps 休息、看電視、看DVD，很滿足的一天，
而且我們的床超好睡，讓出門在外的我們可以毫不認床，躺在床上一覺到天亮！
事前留意過各邊界通關狀況，選擇了離家較遠，但沒有什麼line-up 的border過海關，
感謝主，一路上暢通無阻，我們到邊界後只花了15分鐘就通過美國海關進入華盛頓州的領域。
第一個經過的城市是Lynden, WA.
到了一個像休息站的地方，張先生問說「要不要先下車上個廁所，走一走再繼續出發？」
我意興闌珊的回答「你下去就好，我在車上等你」。
張先生：「你確定，我們可以下去吃 ice cream ㄟ」。
聽到 ice cream我抬頭一看，原來這裡是大名鼎鼎的Edaleen Farm，
我整個人像充滿了電的回答：「好好好～～～我跟你下去。」
張先生大大取笑我一番「叫你上廁所你沒勁，聽到ice cream 整個人就活過來」。
結果當然吃到好料，我們兩個人分享一支霜淇淋，果然是香純的好味道！
Edaleen Farm之所以有名，是因為他們用天然的方式畜養牛隻，
不為他們的牛施打生長激素、賀爾蒙，是有良心的優良農場。
本來我們很想跟其他顧客一樣，買個幾桶高品質的鮮奶、yogurt and cheese，
但我們還有兩天多的行程，又沒有冰桶保存，不想回到家時所有好料都餿掉，只好放棄。
張先生提議回程可以過來採購，但人家週日可不營業，
他們是基督徒，安息日要關起門休息去跟上帝約會(給他們拍拍手)。
重新出發後，途中除了加油、午餐之外，一路朝著目標德國村Leavenworth前進，
途中可以看到高聳的Mount Baker山群，也看到美麗的大小溪流、平靜的湖泊，
景色不斷變化，天氣也不斷變化，一下子艷陽高照，一下子陰天，
一下子又下起午後雷陣雨，開了一段路，又是美麗的陽光迎接我們，
如此變化，真的令人不能不讚嘆上帝造物的偉大及奇妙！
下午三四點，到達了目的地──很有德國風味的 Bavarian Village，
我們先前往 "The Alps Romance Suites" 卸行李休息，迎接我們的是隻好客喵喵叫個不停的貓咪。
我們住的地方不是一般的hotel，說起來比較像民宿，總共應該只有三四間房，
每間房都不算太大，設備也不多，但挺溫馨的，還有一整櫃的DVD可供選擇觀賞，
而且每間房都附設私人的hot tub and sauna，
但我們都忘了有這好康，沒有帶泳衣、泳褲 (hot tub是在走出房間外的棚子下)，
況且牆上特別寫明孕婦不適合使用這些設備，所以雖然可惜但也不算太遺憾啦。
稍晚，我們開車到鎮上，街道兩旁都是很德國歐風的特色建築，
也有很多特色小店，大部分商店內店員都穿著德國服飾，很熱情很開心的招呼客人，
我們沒買什麼東西，只是單純的散步走路 window shopping，
走在街道上覺得很舒服、很開心，雖然我們晚了點到，沒看到街頭的活動，
但我們好喜歡那裡的感覺，已經決定以後要帶小朋友來玩。
走累了，肚子也餓了，進入King Ludwig's 餐廳吃德國豬腳，
這家餐廳在網路上廣受好評，很多人推薦，所以我們事前就決定在這裡晚餐。
進入餐廳後，正中央有現場的樂團演奏，不斷有客人上前去跳舞，
服務生穿傳統服飾，各個都很有活力，講話中氣十足，笑得很開心的服務客人，
張先生點德國豬腳，我點了德國香腸，盤裡都配了酸菜、紅高麗菜絲、和酸酸的馬鈴薯，
很有特色的晚餐，但比較不是我們習慣的口味，份量超大，我們根本就是吃飽撐著。
張先生幫我把德國香腸吃完後，我們把剩下的豬腳切小塊外帶，晚點餓了可以再吃。
離開餐廳前，看到有一大家子的人在場中間繞圈圈跳公雞舞，
餐廳內的客人都按著節奏為他們拍手助興，真的很可愛。
「吃飽撐著」的我們，又把街道走過一遍，散步、欣賞風景，順便消化剛下肚的晚餐，
街道的最邊緣，很多人圍觀圍欄中的三隻羊，它們很厲害，可以在很陡的斜坡石頭縫中快速走動，
其中一隻羊，突然從遠遠的另一頭衝到我面前，一直盯著我手中外帶的德國豬腳，
大家都哈哈大笑，直說這隻羊真聰明，知道哪裡有食物。
走完看完了，開車回Alps 休息、看電視、看DVD，很滿足的一天，
而且我們的床超好睡，讓出門在外的我們可以毫不認床，躺在床上一覺到天亮！
Friday, August 15, 2008
鮮芋仙，我好想你呀！
這幾天，好熱好熱呀...... 熱到35度，
不由自主地想吃輕淡的食物，想喝冰冰涼涼的飲料，想來點清涼退暑的點心，
[caption id="attachment_244" align="alignnone" width="341" caption="好想吃鮮芋仙"]
[/caption]
竟然知道現在台灣最夯的冰品店鮮芋仙。
剛回台灣時，和張先生及妹妹去逛逢甲夜市，
既然在台灣，又在熱鬧知名的逢甲夜市，怎麼可以放過路邊攤美食，
一路吃呀吃的，我們一行四人各個肚子圓滾滾，到後來真塞不下任何食物。
就在打算打道回府時，看到鮮芋仙招牌，我眼睜都亮了起來，
想不到台中竟然有分店ㄟ，只可惜當時真的吃不下。
大家準備牽車回家時，突然看見路上有賣可愛小物的攤子，停下腳步，挑起自己喜歡的東西，
在不遠的地方，又有一家美妝店，三個女生加上一名陪客又繞進去逛了起來，
逛得高興，買得開心後，走出店門，發現鮮芋仙的招牌又在呼喚我。
這時發現，肚子稍空了一點，有空間可以吃點消暑的冰品了，
於是四個人，又進了鮮芋仙，點了兩份招牌鮮芋仙，吃得可高興了。
招牌鮮芋仙
裡面有軟軟的仙草凍、QQ 的芋圓、干香微甜的黑糖冰沙，清涼退火又不甜膩，
這鮮芋仙初體驗，讓我愛上它，直到離開台灣的前一晚，
我和張先生還跑去捧場外帶了一份甜品吃個過癮。
可惜在溫哥華沒有鮮芋仙分店，要不然這麼熱的天，
我跟張先生大概已經跑去享受好幾次，外加外帶跟家人分享，
但現在只能望圖止渴，乾過癮了。
PS. 本來應該寫遊記的，但天氣太熱了，只想寫令我懷念的好味道！
不由自主地想吃輕淡的食物，想喝冰冰涼涼的飲料，想來點清涼退暑的點心，
這麼熱的天，讓我格外想念春天回台灣吃到的好味道「鮮芋仙」。
[caption id="attachment_244" align="alignnone" width="341" caption="好想吃鮮芋仙"]
[/caption] 不得不說網路的傳播力量真大，遠在太平洋這一頭的我，
竟然知道現在台灣最夯的冰品店鮮芋仙。
剛回台灣時，和張先生及妹妹去逛逢甲夜市，
既然在台灣，又在熱鬧知名的逢甲夜市，怎麼可以放過路邊攤美食，
一路吃呀吃的，我們一行四人各個肚子圓滾滾，到後來真塞不下任何食物。
就在打算打道回府時，看到鮮芋仙招牌，我眼睜都亮了起來，
想不到台中竟然有分店ㄟ，只可惜當時真的吃不下。
大家準備牽車回家時，突然看見路上有賣可愛小物的攤子，停下腳步，挑起自己喜歡的東西，
在不遠的地方，又有一家美妝店，三個女生加上一名陪客又繞進去逛了起來，
逛得高興，買得開心後，走出店門，發現鮮芋仙的招牌又在呼喚我。
這時發現，肚子稍空了一點，有空間可以吃點消暑的冰品了，
於是四個人，又進了鮮芋仙，點了兩份招牌鮮芋仙，吃得可高興了。
招牌鮮芋仙
這鮮芋仙初體驗，讓我愛上它，直到離開台灣的前一晚，
我和張先生還跑去捧場外帶了一份甜品吃個過癮。
可惜在溫哥華沒有鮮芋仙分店，要不然這麼熱的天，
我跟張先生大概已經跑去享受好幾次，外加外帶跟家人分享，
但現在只能望圖止渴，乾過癮了。
PS. 本來應該寫遊記的，但天氣太熱了，只想寫令我懷念的好味道！
Tuesday, August 12, 2008
2008 Summer Trip - Part II
Part II 的相片也來了，遊記待補 ^+++++^
[caption id="attachment_207" align="alignnone" width="300" caption="張先生與巨大的Micky Mouse ~~ 喔不，是巨大的747螺旋槳"]
[/caption]
[caption id="attachment_207" align="alignnone" width="300" caption="張先生與巨大的Micky Mouse ~~ 喔不，是巨大的747螺旋槳"]
[/caption]Monday, August 11, 2008
2008 Summer Trip - Part I
昨天結束了三天兩夜的美國華盛頓州《德國村 & 西雅圖》之旅，
玩得很開心，看了美景，吃了美食，逛了outlet，買了喜歡的東西，真好！
先放上出遊的相片，遊記稍後再補上囉。
[caption id="attachment_135" align="alignnone" width="300" caption="一過邊界就跑去吃霜淇淋"]
[/caption]
玩得很開心，看了美景，吃了美食，逛了outlet，買了喜歡的東西，真好！
先放上出遊的相片，遊記稍後再補上囉。
[caption id="attachment_135" align="alignnone" width="300" caption="一過邊界就跑去吃霜淇淋"]
[/caption]Monday, August 4, 2008
彼此彼此
昨天在教會，幫婆婆轉交東西給一位阿姨，順便跟阿姨小聊了一下。
聊著聊著，阿姨很有感觸的說「妳婆婆真幸福，有妳這麼好的媳婦」，
我回答她「我也很幸福，有一位很好的婆婆」。
我的回答是真正發自內心，不是順著阿姨的話隨便回答而已，
我真的認為(事實也是如此)神給了我一位很棒、很明理的婆婆，這是多麼大的祝福！
我不敢自認自己是個很好的媳婦，若真要挑，我相信自己還是缺點一堆，
若比起三從四德、賢德淑良、勤快俐落等標準，我想我還是尚待改進。
但我知道，我有神，而且神也早把成為賢德婦人的典範放在祂的聖經寶典中，
讓我從尚且年幼的日子就羨慕箴言卅一篇「才德的婦人」的形象，也渴望成為如此女子，
既可以扶持丈夫，也可以維持家庭和睦，豈不是美事一樁。
記得在教會的遇見神退修會中，曾經有一位同工分享，
她說一直以來她與她的婆婆兩人很親密、相處融洽，很多人很羨慕她與婆婆和諧的關係，
她認為自己是個好媳婦，所以家庭能這麼幸福美滿。
但有一天，神提醒她，她之所以能享有如此令人欣羨的婆媳關係，
除了她對婆婆好之外，是因為她有一位好婆婆，懂得欣賞、珍惜、包容她......。
那一次的分享，讓我有很深的體會：
真的，如果一個好媳婦，沒有一位好的婆婆接納包容，
那麼充其量，人們只會說「真是個苦命的媳婦」，
相對的，一位好婆婆，卻沒有懂得珍惜婆婆的好的媳婦，
那麼，人們會說「真是個沒福氣的歹命婆婆」。
所以，兩者雙方都很重要吧，彼此接納，彼此相愛，彼此珍惜，
還要加上彼此包容(這是很重要的部分，畢竟各人有各人的生活背景、習性)，
如此才能造就出幸福家庭，婆媳和睦的美好景象。
我很慶幸自己有位善待媳婦的好婆婆，也很慶幸自己有位疼惜女婿的媽媽，
她們都是我學習的榜樣！
雖然現在言之過早，但我期許二、三十年後，我能成為媳婦、女婿眼中的好婆婆媽媽。
聊著聊著，阿姨很有感觸的說「妳婆婆真幸福，有妳這麼好的媳婦」，
我回答她「我也很幸福，有一位很好的婆婆」。
我的回答是真正發自內心，不是順著阿姨的話隨便回答而已，
我真的認為(事實也是如此)神給了我一位很棒、很明理的婆婆，這是多麼大的祝福！
我不敢自認自己是個很好的媳婦，若真要挑，我相信自己還是缺點一堆，
若比起三從四德、賢德淑良、勤快俐落等標準，我想我還是尚待改進。
但我知道，我有神，而且神也早把成為賢德婦人的典範放在祂的聖經寶典中，
讓我從尚且年幼的日子就羨慕箴言卅一篇「才德的婦人」的形象，也渴望成為如此女子，
既可以扶持丈夫，也可以維持家庭和睦，豈不是美事一樁。
記得在教會的遇見神退修會中，曾經有一位同工分享，
她說一直以來她與她的婆婆兩人很親密、相處融洽，很多人很羨慕她與婆婆和諧的關係，
她認為自己是個好媳婦，所以家庭能這麼幸福美滿。
但有一天，神提醒她，她之所以能享有如此令人欣羨的婆媳關係，
除了她對婆婆好之外，是因為她有一位好婆婆，懂得欣賞、珍惜、包容她......。
那一次的分享，讓我有很深的體會：
真的，如果一個好媳婦，沒有一位好的婆婆接納包容，
那麼充其量，人們只會說「真是個苦命的媳婦」，
相對的，一位好婆婆，卻沒有懂得珍惜婆婆的好的媳婦，
那麼，人們會說「真是個沒福氣的歹命婆婆」。
所以，兩者雙方都很重要吧，彼此接納，彼此相愛，彼此珍惜，
還要加上彼此包容(這是很重要的部分，畢竟各人有各人的生活背景、習性)，
如此才能造就出幸福家庭，婆媳和睦的美好景象。
我很慶幸自己有位善待媳婦的好婆婆，也很慶幸自己有位疼惜女婿的媽媽，
她們都是我學習的榜樣！
雖然現在言之過早，但我期許二、三十年後，我能成為媳婦、女婿眼中的好婆婆媽媽。
Thursday, July 31, 2008
小紅人
親愛的張小寶，媽咪要告訴你～～
你紅了，紅得不得了，簡直是個大紅人，喔，不對，我想應該叫你小紅人才對，
畢竟你還是個未出生的小BB，當小BB還是謙虛低調點好。
原本媽咪只是想在你出生前，還未知你性別前給你一個男女寶寶適用的小暱稱，
最好是簡單、易上口、響亮，又能代表你在爸比媽咪心中地位的nickname，
因此「張小寶」於焉產生了，意思就是張家小寶貝的意思。
哪知，這個原本只有少數人知道的小名，竟然開始聲名遠播，
而且傳播速度之快，超乎媽咪的想像，連我沒有想到會知道的人都知道了。
現在，人們除了會向你行注目禮 (盯著媽咪的肚皮瞧，看看你有沒有乖乖長大)，
還會跟你行握手禮 & 按手禮 (摸摸媽咪開始藏不住的肚皮)，
甚至跟媽咪問候時，大聲熱情的對著你說「張小寶好」(看你有多走紅) ！
媽咪知道你一定能感受得到那麼多人對你的關愛，但還是提醒你一聲，
以後出生了一定要對這些爺爺、婆婆、阿伯、阿姆、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐們有禮貌，
他們可是對你關愛有加兼禱告祝福熱切呢。
很多人疑問，既然你是爸比媽咪的第一個寶貝，怎麼不叫張大寶，叫張小寶呢？
金sorry ne，因為張大寶的名號已經被一個大人霸佔很多年了，
這個大人你得罪不起，媽咪也不敢得罪，因為我們得靠他養家吃飯呀～～
所以你就委屈一下「做小」好了，順便培養謙虛低調的品德。
但你也不用擔心，做小的一點也不會影響你的地位，
因為你是我們的寶，我們衷心期盼的張家小寶貝。
對了，你在媽咪肚子裡要有耐心，要健健康康、乖乖的長大，
等時候滿足了再出來與愛你的家人、長輩們見面，
我們會耐心等你的，親愛的小寶貝！
你紅了，紅得不得了，簡直是個大紅人，喔，不對，我想應該叫你小紅人才對，
畢竟你還是個未出生的小BB，當小BB還是謙虛低調點好。
原本媽咪只是想在你出生前，還未知你性別前給你一個男女寶寶適用的小暱稱，
最好是簡單、易上口、響亮，又能代表你在爸比媽咪心中地位的nickname，
因此「張小寶」於焉產生了，意思就是張家小寶貝的意思。
哪知，這個原本只有少數人知道的小名，竟然開始聲名遠播，
而且傳播速度之快，超乎媽咪的想像，連我沒有想到會知道的人都知道了。
現在，人們除了會向你行注目禮 (盯著媽咪的肚皮瞧，看看你有沒有乖乖長大)，
還會跟你行握手禮 & 按手禮 (摸摸媽咪開始藏不住的肚皮)，
甚至跟媽咪問候時，大聲熱情的對著你說「張小寶好」(看你有多走紅) ！
媽咪知道你一定能感受得到那麼多人對你的關愛，但還是提醒你一聲，
以後出生了一定要對這些爺爺、婆婆、阿伯、阿姆、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐們有禮貌，
他們可是對你關愛有加兼禱告祝福熱切呢。
很多人疑問，既然你是爸比媽咪的第一個寶貝，怎麼不叫張大寶，叫張小寶呢？
金sorry ne，因為張大寶的名號已經被一個大人霸佔很多年了，
這個大人你得罪不起，媽咪也不敢得罪，因為我們得靠他養家吃飯呀～～
所以你就委屈一下「做小」好了，順便培養謙虛低調的品德。
但你也不用擔心，做小的一點也不會影響你的地位，
因為你是我們的寶，我們衷心期盼的張家小寶貝。
對了，你在媽咪肚子裡要有耐心，要健健康康、乖乖的長大，
等時候滿足了再出來與愛你的家人、長輩們見面，
我們會耐心等你的，親愛的小寶貝！
Tuesday, July 29, 2008
咿咿呀呀，夢見張小寶？
自從懷孕後，每天晚上睡覺必做的一件事，
就是要張先生把手放在我肚皮上，
跟張小寶說話、溝通、建立關係，為小寶禱告……，
目的是讓張小寶知道把拔有多麼愛他(她)。
有一天晚上，隔天班表是早班的張先生早早躺平睡著，
待睡覺時間我躺在床上後，按照慣例抓著他的手放在肚子上，
輕聲的說「Daddy摸肚肚」，張先生口齒清晰的回答「好～～」
然後輕輕摸著我肚子，而嘴巴竟然咿咿呀呀的童言童語起來，
聲音就像大人在逗弄還不會說話的小比鼻一樣，
還帶著鼻音及可愛的娃娃音。
我心想，張先生大概醒過來了，
但過了幾秒鐘，發現他一點動靜也沒有是睡著的狀態。
隔天跟他提起，他對前一晚的事毫無印象，
完全不記得前一晚跟張小寶咿咿呀呀的童言童語。
看來，那一晚張先生大概是睡覺中夢見張小寶，
還開心的跟他的小寶貝聊天玩耍去了。
Saturday, July 26, 2008
綠色新人種
[caption id="attachment_103" align="alignleft" width="400" caption="Jesus Loves the Little Children"]
[/caption]
昨天上網時聽到以前從主日學唱到大的兒童詩歌，
歌名叫做「耶穌喜愛一切小孩」Jesus loves the little children(點進去聽看看)，
聽到瞬間頓時覺得好熟悉、好有親切感喔，
畢竟是伴隨我長大兒童主日學美好時光的一首歌，
邊聽著，邊跟著旋律唱起來：
唱完覺得好像哪裡怪怪的，
突然間醒悟過來，這首詩歌原來的歌詞不是「無論紅黃黑白綠」.......，
應該是「無論紅黃黑白種」都是耶穌心寶貝，
指得是世上各色的人種都是耶穌心愛的寶貝才對。
哈哈，我真是搞笑ㄟ，一時順口不加思考，
竟然私自為上帝創造的人類加入綠色新人種，
大概我在唱歌的時候，心裡想到卡通人物 Green Monster Shrek 吧 @@!!!!
不過我想有大量的上帝不會介意我不懂事竄改歌詞，
因為我也是祂喜愛的小孩啊 (看來我耍賴功力一流)！
[/caption]昨天上網時聽到以前從主日學唱到大的兒童詩歌，
歌名叫做「耶穌喜愛一切小孩」Jesus loves the little children(點進去聽看看)，
聽到瞬間頓時覺得好熟悉、好有親切感喔，
畢竟是伴隨我長大兒童主日學美好時光的一首歌，
邊聽著，邊跟著旋律唱起來：
耶穌喜愛一切小孩，世上所有的小孩，
無論紅黃黑白綠，都是耶穌心寶貝。
耶穌喜愛世上所有的小孩。
唱完覺得好像哪裡怪怪的，
突然間醒悟過來，這首詩歌原來的歌詞不是「無論紅黃黑白綠」.......，
應該是「無論紅黃黑白種」都是耶穌心寶貝，
指得是世上各色的人種都是耶穌心愛的寶貝才對。
哈哈，我真是搞笑ㄟ，一時順口不加思考，
竟然私自為上帝創造的人類加入綠色新人種，
大概我在唱歌的時候，心裡想到卡通人物 Green Monster Shrek 吧 @@!!!!
不過我想有大量的上帝不會介意我不懂事竄改歌詞，
因為我也是祂喜愛的小孩啊 (看來我耍賴功力一流)！
Tuesday, July 22, 2008
來看小寶囉~11週+2天
昨天與Family Doctor 有約，是下午一點整的appointment，
為了避免塞車，所以中午十二點前就從家裡出門，
進入Highway時，覺得路況還好，就算塞車應該還可以早個十多分鐘到診所，
哪知，事實並非如此！！！
一進入Highway，就陷入長長龜速前進的車陣之中，
原本再怎麼塞車，從家裡出發二十分鐘也能開過Port Mann Bridge，
但昨天竟花了我四十五分鐘@@!!!
上了Port Mann才知道，除了原來的道路工程之外，橋上發生一起車禍，
救護車、消防車、警車都來了，二線車道的橋只剩一線通車，難怪塞車這麼嚴重。
但經過著這麼一塞，眼看肯定遲到(我遲到整整二十分鐘吶)，所以趕緊打電話到診所報備，
免得到診所後被認為是沒禮貌愛遲到的大牌患者，還耽誤其他人的看診。
Dr. Sun 進入會診室後，問了我懷孕的狀況，有沒有害喜、出血、不適，
詢問並紀錄我個人的病歷狀況、家族病史，有沒吸煙、喝酒的習慣......
這些部分，我通通過關！感謝主，我是個健康快活的孕媽咪。
再來，幫我reviewed 六月中第一次產檢的例行血液和尿液檢查結果，
結果顯示，我的肝膽功能健全，尿液中沒有細菌感染(約10%的孕婦有細菌感染的問題)，
血液Rh+，血紅素數值正常，我沒有貧血(張小寶不會有地中海貧血)，
其中一項既定驗血是檢查是看看是否有HIV愛滋病毒，結果當然是Negative 囉，
嘻嘻，所以張小寶的健康媽咪又全數通過測試。
再來，醫生幫我量血壓、心跳、身高、體重(懷孕至今體重+0)，
聽聽張小寶的胎心音，但張小寶還太小才11週又2天，用聽診器聽瞴啦，
Dr. Sun 說沒關係，下回產檢已經過了12週肯定聽得到！
產檢真的滿有趣的，而且Dr. Sun 也是個基督徒喔，
她很親切，講話輕輕柔柔的，令人感覺很舒服、沒有壓力。
最後，又問了她一些懷孕飲食及避免生出過敏兒的注意事項，
這些疑問我先前都已經上網查詢、做過功課了，但有專業人士回答當然更好，
Dr. Sun 回答了我的問題，也很有技巧的說一般華人對飲食的禁忌比較多，
除了遠離煙、酒、咖啡、茶之外，禁忌中還有很多不可吃的，
她笑笑說那些禁忌要怎麼聽怎麼守叫看個人吧，
基本上只要均衡飲食，吃得健康，多攝取乳製品、鈣質、蔬果，
不吃大量的貝類、甲殼類(有可能造成寶寶過敏體質)，媽媽寶寶就會健康。
最後，跟Dr. Sun 道謝告別之後，開車打道回府去也，回家路上，一路暢通無阻！
只是，我這個張媽咪，上Highway之後，神經大條的竟習慣性的開上carpool lane，
到我發現時，大概已經開了十分鐘。
好在沒被張先生的同事們捉到，否則，我大概得厚著臉皮硬柪說，
我車上有2+的人，有小北鼻呢，只是還在我肚子裡 :P。
為了避免塞車，所以中午十二點前就從家裡出門，
進入Highway時，覺得路況還好，就算塞車應該還可以早個十多分鐘到診所，
哪知，事實並非如此！！！
一進入Highway，就陷入長長龜速前進的車陣之中，
原本再怎麼塞車，從家裡出發二十分鐘也能開過Port Mann Bridge，
但昨天竟花了我四十五分鐘@@!!!
上了Port Mann才知道，除了原來的道路工程之外，橋上發生一起車禍，
救護車、消防車、警車都來了，二線車道的橋只剩一線通車，難怪塞車這麼嚴重。
但經過著這麼一塞，眼看肯定遲到(我遲到整整二十分鐘吶)，所以趕緊打電話到診所報備，
免得到診所後被認為是沒禮貌愛遲到的大牌患者，還耽誤其他人的看診。
Dr. Sun 進入會診室後，問了我懷孕的狀況，有沒有害喜、出血、不適，
詢問並紀錄我個人的病歷狀況、家族病史，有沒吸煙、喝酒的習慣......
這些部分，我通通過關！感謝主，我是個健康快活的孕媽咪。
再來，幫我reviewed 六月中第一次產檢的例行血液和尿液檢查結果，
結果顯示，我的肝膽功能健全，尿液中沒有細菌感染(約10%的孕婦有細菌感染的問題)，
血液Rh+，血紅素數值正常，我沒有貧血(張小寶不會有地中海貧血)，
其中一項既定驗血是檢查是看看是否有HIV愛滋病毒，結果當然是Negative 囉，
嘻嘻，所以張小寶的健康媽咪又全數通過測試。
再來，醫生幫我量血壓、心跳、身高、體重(懷孕至今體重+0)，
聽聽張小寶的胎心音，但張小寶還太小才11週又2天，用聽診器聽瞴啦，
Dr. Sun 說沒關係，下回產檢已經過了12週肯定聽得到！
產檢真的滿有趣的，而且Dr. Sun 也是個基督徒喔，
她很親切，講話輕輕柔柔的，令人感覺很舒服、沒有壓力。
最後，又問了她一些懷孕飲食及避免生出過敏兒的注意事項，
這些疑問我先前都已經上網查詢、做過功課了，但有專業人士回答當然更好，
Dr. Sun 回答了我的問題，也很有技巧的說一般華人對飲食的禁忌比較多，
除了遠離煙、酒、咖啡、茶之外，禁忌中還有很多不可吃的，
她笑笑說那些禁忌要怎麼聽怎麼守叫看個人吧，
基本上只要均衡飲食，吃得健康，多攝取乳製品、鈣質、蔬果，
不吃大量的貝類、甲殼類(有可能造成寶寶過敏體質)，媽媽寶寶就會健康。
最後，跟Dr. Sun 道謝告別之後，開車打道回府去也，回家路上，一路暢通無阻！
只是，我這個張媽咪，上Highway之後，神經大條的竟習慣性的開上carpool lane，
到我發現時，大概已經開了十分鐘。
好在沒被張先生的同事們捉到，否則，我大概得厚著臉皮硬柪說，
我車上有2+的人，有小北鼻呢，只是還在我肚子裡 :P。
Monday, July 21, 2008
我在看我女兒！我看見好爸爸！
昨天晚上參加完Kidz Encounter 慶功宴，回到家中已將進十點，
看見今天需要上早班該睡覺去的張先生還東倒西歪的靠在沙發上看電視，
原來他是累過了頭，躺在床上睡不著，只好上樓看電視kill time。
坐在張先生旁邊，陪他聊聊天，順便延續回家路上講手機還沒有聊完的話題。
聊到後來，他開心的臉上掛著淺淺的微笑，邊笑邊盯著我瞧，
看了好一下子，話也不說，還是直直盯著我。
我被他看到有點不自在，想說我是哪裡不對勁嗎？
(這是他常用的招數，不發一言看著我，直到我開始覺得尷尬不好意思，他就贏了！)
於是追著他問，你在看什麼？有什麼事嗎？他回答我「我在看我女人啊！」
我心想，他從來不會用「我女人」來形容我，這不是他說話的style。
所以又追問了一次，原來他說的是「我在看我女兒！」
這樣我就瞭解了，原來他是在我身上看見女兒以後的影子，所以他說「我在看我女兒」。
我笑笑的轉身走下樓，那時候我也看見了，我看見好爸爸，一個將來肯定疼惜張小寶的好爸爸！
PS. 為了避免誤會，先說明一下，張小寶還未滿三個月咧，還不知道張小寶是男or女寶寶喔(只有天父爸爸知道吧)。
看見今天需要上早班該睡覺去的張先生還東倒西歪的靠在沙發上看電視，
原來他是累過了頭，躺在床上睡不著，只好上樓看電視kill time。
坐在張先生旁邊，陪他聊聊天，順便延續回家路上講手機還沒有聊完的話題。
聊到後來，他開心的臉上掛著淺淺的微笑，邊笑邊盯著我瞧，
看了好一下子，話也不說，還是直直盯著我。
我被他看到有點不自在，想說我是哪裡不對勁嗎？
(這是他常用的招數，不發一言看著我，直到我開始覺得尷尬不好意思，他就贏了！)
於是追著他問，你在看什麼？有什麼事嗎？他回答我「我在看我女人啊！」
我心想，他從來不會用「我女人」來形容我，這不是他說話的style。
所以又追問了一次，原來他說的是「我在看我女兒！」
這樣我就瞭解了，原來他是在我身上看見女兒以後的影子，所以他說「我在看我女兒」。
我笑笑的轉身走下樓，那時候我也看見了，我看見好爸爸，一個將來肯定疼惜張小寶的好爸爸！
PS. 為了避免誤會，先說明一下，張小寶還未滿三個月咧，還不知道張小寶是男or女寶寶喔(只有天父爸爸知道吧)。
Saturday, July 19, 2008
湊熱鬧的痘痘
這個禮拜，懷孕症候群之青春痘們開始發作，像是向我示威似的跑來湊熱鬧。
上個禮拜，還客氣的意思意思的長個一兩顆，但這個禮拜，它們像雨後春筍般毫不客氣的冒出頭，
而且專攻最難遮掩的鼻頭、鼻子右側的臉頰、
嘴唇上方、嘴唇邊(沒錯，就是剛好在嘴唇的邊邊)，還有嘴唇下的下巴也不放過。
所幸，它們個頭都是小小的，而不是令人尷尬圓圓飽滿又大又紅的，還算手下留情，
希望再過幾天，它們全部都消失不見、不留痕跡！
懷孕小知識：
懷孕的媽咪因為皮脂腺分泌增加，導致出油量也增加，
造成毛囊皮脂腺發炎的現象而形成「痤瘡」，也就是俗稱的「青春痘」。
一般孕媽咪的青春痘好發於臉頰中下半部(我就是)，
原本皮脂腺分泌旺盛或是有青春痘困擾的孕婦，這類的「面子」問題會更加嚴重。
貼心小Tips：
有青春痘困擾的孕媽咪們，如需治療要避免維他命A酸（Accutane）的使用，以免引起畸胎；
使用藥物或保養品時，應注意其成分是否適用，
使用前先諮詢醫師的專業意見，才能避免影響胎兒的生長發育。
上個禮拜，還客氣的意思意思的長個一兩顆，但這個禮拜，它們像雨後春筍般毫不客氣的冒出頭，
而且專攻最難遮掩的鼻頭、鼻子右側的臉頰、
嘴唇上方、嘴唇邊(沒錯，就是剛好在嘴唇的邊邊)，還有嘴唇下的下巴也不放過。
所幸，它們個頭都是小小的，而不是令人尷尬圓圓飽滿又大又紅的，還算手下留情，
希望再過幾天，它們全部都消失不見、不留痕跡！
懷孕小知識：
懷孕的媽咪因為皮脂腺分泌增加，導致出油量也增加，
造成毛囊皮脂腺發炎的現象而形成「痤瘡」，也就是俗稱的「青春痘」。
一般孕媽咪的青春痘好發於臉頰中下半部(我就是)，
原本皮脂腺分泌旺盛或是有青春痘困擾的孕婦，這類的「面子」問題會更加嚴重。
貼心小Tips：
有青春痘困擾的孕媽咪們，如需治療要避免維他命A酸（Accutane）的使用，以免引起畸胎；
使用藥物或保養品時，應注意其成分是否適用，
使用前先諮詢醫師的專業意見，才能避免影響胎兒的生長發育。
Wednesday, July 16, 2008
The Life of an Officer .... 發人深省
今天我們家張先生收到一封email，內容很有意思，跟大家分享：
You wonder why he pulled you over and gave you a ticket for speeding, He just worked an accident where people died because they were going too fast.
You wonder why that cop was so mean, He just got done working a case where a drunk driver killed a kid.
You work for 8 hours, He works for up to 18 hours.
You drink hot coffee to stay awake, The cold rain in the middle of the night keeps him awake.
You complain of a 'headache', and call in sick, He goes into work still hurt and sore from the guy he had to fight the night before.
You drink your coffee on your way to the mall, He spills his as he runs code to a traffic crash with kids trapped inside.
You make sure you're cell phone is in your pocket before you leave the house, He makes sure his gun is clean and fully loaded and his vest is tight.
You talk trash about your 'buddies' that aren't with you, He watches his buddy get shot at, and wounded in front of him.
You walk down the beach, staring at all the pretty girls, He walks down the highway looking for body parts from a traffic crash.
You complain about how hot it is, He wears fifty pounds of gear and a bullet proof vest in July and still runs around chasing crack heads.
You go out to lunch, and complain because the restaurant got your order wrong, He runs out before he gets his food to respond to an armed robbery.
You get out of bed in the morning and take your time getting ready, He gets called out of bed at 2 am after working 12 hours and has to be to work A.S.A.P. for a homicide.
You go to the mall and get your hair done, He holds the hair of some college girl while she's puking in the back of his patrol car.
You're angry because your class ran 5 minutes over, His shift ended 4 hours ago and there's no end in sight.
You call your girlfriend and set a date for tonight, He can't make any plans because on his off days he still gets called back to work.
You yell and scream at the squad car that just passed you because they slowed you down, He's in the driver seat of the squad car, going to cut somebody out of their car.
You roll your eyes when a baby cries in public, He picks up a dead child in his arms and prays that it was crying.
You criticize your police dept and say they're never there quick enough, He blasts the siren while the person in front of him refuses to move while talking on their cell phone.
You hear the jokes about fallen officers and say they should have known better, He is a hero and runs into situations when everyone else is running away in order to make sure no one gets hurt and loses his life doing it.
You are asked to go to the store by your parents. You don't. He would take a bullet for his buddy without question.
You sit there and judge him, saying that it's a waste of money to have them around, Yet as soon as you need help he is there.
希望大家讀完這篇， 以後看見路旁執勤的阿Sir們，能有不同於以往的眼光喔！
AN OFFICER'S LIFE
You wonder why he pulled you over and gave you a ticket for speeding, He just worked an accident where people died because they were going too fast.
You wonder why that cop was so mean, He just got done working a case where a drunk driver killed a kid.
You work for 8 hours, He works for up to 18 hours.
You drink hot coffee to stay awake, The cold rain in the middle of the night keeps him awake.
You complain of a 'headache', and call in sick, He goes into work still hurt and sore from the guy he had to fight the night before.
You drink your coffee on your way to the mall, He spills his as he runs code to a traffic crash with kids trapped inside.
You make sure you're cell phone is in your pocket before you leave the house, He makes sure his gun is clean and fully loaded and his vest is tight.
You talk trash about your 'buddies' that aren't with you, He watches his buddy get shot at, and wounded in front of him.
You walk down the beach, staring at all the pretty girls, He walks down the highway looking for body parts from a traffic crash.
You complain about how hot it is, He wears fifty pounds of gear and a bullet proof vest in July and still runs around chasing crack heads.
You go out to lunch, and complain because the restaurant got your order wrong, He runs out before he gets his food to respond to an armed robbery.
You get out of bed in the morning and take your time getting ready, He gets called out of bed at 2 am after working 12 hours and has to be to work A.S.A.P. for a homicide.
You go to the mall and get your hair done, He holds the hair of some college girl while she's puking in the back of his patrol car.
You're angry because your class ran 5 minutes over, His shift ended 4 hours ago and there's no end in sight.
You call your girlfriend and set a date for tonight, He can't make any plans because on his off days he still gets called back to work.
You yell and scream at the squad car that just passed you because they slowed you down, He's in the driver seat of the squad car, going to cut somebody out of their car.
You roll your eyes when a baby cries in public, He picks up a dead child in his arms and prays that it was crying.
You criticize your police dept and say they're never there quick enough, He blasts the siren while the person in front of him refuses to move while talking on their cell phone.
You hear the jokes about fallen officers and say they should have known better, He is a hero and runs into situations when everyone else is running away in order to make sure no one gets hurt and loses his life doing it.
You are asked to go to the store by your parents. You don't. He would take a bullet for his buddy without question.
You sit there and judge him, saying that it's a waste of money to have them around, Yet as soon as you need help he is there.
希望大家讀完這篇， 以後看見路旁執勤的阿Sir們，能有不同於以往的眼光喔！
Tuesday, July 15, 2008
Cherry 是我的好朋友
好像我還沒認識什麼人叫Cherry，
所以目前我的好朋友也沒人叫Cherry，
但是水果界的Cherry 櫻桃，是我的心頭好。
以前台灣外來水果不像現在這麼多，新鮮櫻桃我到高中或大學才頭一次嚐過，
當時一吃，驚為天人，酸酸甜甜，又鮮嫩多汁，怎麼這麼好吃！
沒吃過新鮮櫻桃前，我很喜歡加工的罐頭櫻桃，
紅艷艷，甜滋滋的，放在甜點蛋糕上，真為那些糕點加添幾分美 & 味。
小時後吃蛋糕，我一定盡所能的拿有櫻桃點綴上頭的slice，
吃完了蛋糕，最後才心滿意足的品嘗那顆漂亮的小紅。
自從嚐過新鮮櫻桃的滋味後，才知道「櫻桃還是新鮮的最好」！
但在台灣，櫻桃「貴三三」的，就算喜歡也不能常常吃這外來的奢侈品，
偶而嚐之，就很高興了。
來到加拿大，嫁入張家門後的第一個夏天，發現溫哥華真是吃櫻桃的天堂，
從六月到八月，不僅吃得到圓圓飽滿的紅櫻桃，連產量少的白櫻桃也吃得到，
而且花費少少，就可以買到好大一包的櫻桃，真是叫人吃得過癮！
那時候，發現原來在我們自家後院，就有一顆櫻桃樹，時機成熟，就可以採收享用，
雖然果實不如外頭賣的飽滿豐碩，但真夠叫我興奮的了。
那年夏天，我只要吃到櫻桃，就會跟身旁的張先生說「cherry 是我的好朋友」，
而他也總回我一句「既然是好朋友，怎麼還吃它？」ccccc.....
我的好朋友 Cherry 除了好吃之外，也有很多營養素 (網路上看來的)：
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，
而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、
以及維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，
多食用可補血(這點對女生很好)及幫助腸胃功能。
還有下面這點是我的新發現(不好意思，又要開始我的「媽媽經」了)：
若孕婦食慾不佳，應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，
許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的蘋果臉。
嗯，如果張小寶以後有張可愛紅潤的蘋果臉，大概是cherry的功勞！
它的好處這麼多，姐姐妹妹們，這個夏天妳們也跟Cherry 變成好朋友吧，它會讓妳漂亮CC喔。
所以目前我的好朋友也沒人叫Cherry，
但是水果界的Cherry 櫻桃，是我的心頭好。
以前台灣外來水果不像現在這麼多，新鮮櫻桃我到高中或大學才頭一次嚐過，
當時一吃，驚為天人，酸酸甜甜，又鮮嫩多汁，怎麼這麼好吃！
沒吃過新鮮櫻桃前，我很喜歡加工的罐頭櫻桃，
紅艷艷，甜滋滋的，放在甜點蛋糕上，真為那些糕點加添幾分美 & 味。
小時後吃蛋糕，我一定盡所能的拿有櫻桃點綴上頭的slice，
吃完了蛋糕，最後才心滿意足的品嘗那顆漂亮的小紅。
自從嚐過新鮮櫻桃的滋味後，才知道「櫻桃還是新鮮的最好」！
但在台灣，櫻桃「貴三三」的，就算喜歡也不能常常吃這外來的奢侈品，
偶而嚐之，就很高興了。
來到加拿大，嫁入張家門後的第一個夏天，發現溫哥華真是吃櫻桃的天堂，
從六月到八月，不僅吃得到圓圓飽滿的紅櫻桃，連產量少的白櫻桃也吃得到，
而且花費少少，就可以買到好大一包的櫻桃，真是叫人吃得過癮！
那時候，發現原來在我們自家後院，就有一顆櫻桃樹，時機成熟，就可以採收享用，
雖然果實不如外頭賣的飽滿豐碩，但真夠叫我興奮的了。
那年夏天，我只要吃到櫻桃，就會跟身旁的張先生說「cherry 是我的好朋友」，
而他也總回我一句「既然是好朋友，怎麼還吃它？」ccccc.....
我的好朋友 Cherry 除了好吃之外，也有很多營養素 (網路上看來的)：
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，
而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、
以及維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，
多食用可補血(這點對女生很好)及幫助腸胃功能。
還有下面這點是我的新發現(不好意思，又要開始我的「媽媽經」了)：
若孕婦食慾不佳，應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，
許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的蘋果臉。
嗯，如果張小寶以後有張可愛紅潤的蘋果臉，大概是cherry的功勞！
它的好處這麼多，姐姐妹妹們，這個夏天妳們也跟Cherry 變成好朋友吧，它會讓妳漂亮CC喔。
Monday, July 14, 2008
俗擱大碗的豬骨頭
一個多禮拜前的主日，
教會的坐月子兼孕期食補專家Jean阿姨問我平常有沒有熬湯喝，
她說豬骨含豐富的的鈣質，熬骨頭湯喝對媽媽還有腹中的北鼻都好......。
聽後我就想，對呀，為了北鼻好，
也為了全家能補充天然的鈣質，不然有空來熬豬骨湯好了。
而且現在正值夏天，有很多清甜的蔬菜瓜果適合入菜熬湯，
嗯，玉米排骨湯，冬瓜排骨湯，青紅蘿蔔排骨湯，
要不然番茄排骨湯，筍子排骨湯......聽起來都很不賴ㄟ！
今天上Superstore 跟大統華買菜，
到了大統華該買的買完了，突然想到，家裡好像沒什麼排骨了，
要不繞過去肉部看看有沒有適合熬湯的豬骨好了。
想不到，所有的肉類今天都沒有特價，
唯一的特價品，竟然就是適合讓我拿來熬湯的大塊豬頸骨，
哇哈哈，而且價位真是太「美而廉」了~~
請店員幫我挑一塊大的豬頸骨順便切小塊裝袋，這樣才花我一塊多$$。
這麼便宜，這麼好康，俗擱大碗的豬骨頭就被我碰巧買到，
我能說什麼呢？我只能說，真讚，上帝對我真是太好了！
教會的坐月子兼孕期食補專家Jean阿姨問我平常有沒有熬湯喝，
她說豬骨含豐富的的鈣質，熬骨頭湯喝對媽媽還有腹中的北鼻都好......。
聽後我就想，對呀，為了北鼻好，
也為了全家能補充天然的鈣質，不然有空來熬豬骨湯好了。
而且現在正值夏天，有很多清甜的蔬菜瓜果適合入菜熬湯，
嗯，玉米排骨湯，冬瓜排骨湯，青紅蘿蔔排骨湯，
要不然番茄排骨湯，筍子排骨湯......聽起來都很不賴ㄟ！
今天上Superstore 跟大統華買菜，
到了大統華該買的買完了，突然想到，家裡好像沒什麼排骨了，
要不繞過去肉部看看有沒有適合熬湯的豬骨好了。
想不到，所有的肉類今天都沒有特價，
唯一的特價品，竟然就是適合讓我拿來熬湯的大塊豬頸骨，
哇哈哈，而且價位真是太「美而廉」了~~
請店員幫我挑一塊大的豬頸骨順便切小塊裝袋，這樣才花我一塊多$$。
這麼便宜，這麼好康，俗擱大碗的豬骨頭就被我碰巧買到，
我能說什麼呢？我只能說，真讚，上帝對我真是太好了！
Sunday, July 13, 2008
兩件孕婦裝，一罐酸梅
今天在教會收到兩件孕婦裝：
一件居家或休閒的場合可以穿，夏天的樣式，可以從現在沒什麼肚子，穿到六七個月左右吧。
另一件外出或較正式的場合穿，也是夏天穿，走比較成熟的路線(跟我平時的穿衣風格不太一樣)。
除此之外，還收到一罐從台灣漂洋過海的酸梅：
聽說用鳳梨手工醃漬的喔，應該很健康很好吃，待會來嚐嚐。
我昨晚腸胃小不適，吃著冰箱冷藏的酸梅時還想「酸梅快吃完了，該要補貨了」，
結果今天就收到這個酸梅，來得正是時候呢！
真是謝謝教會兩位有愛心的阿姨給我的愛心禮物，
呵呵，感謝神，我真的是個幸福的孕婦！
一件居家或休閒的場合可以穿，夏天的樣式，可以從現在沒什麼肚子，穿到六七個月左右吧。
另一件外出或較正式的場合穿，也是夏天穿，走比較成熟的路線(跟我平時的穿衣風格不太一樣)。
除此之外，還收到一罐從台灣漂洋過海的酸梅：
聽說用鳳梨手工醃漬的喔，應該很健康很好吃，待會來嚐嚐。
我昨晚腸胃小不適，吃著冰箱冷藏的酸梅時還想「酸梅快吃完了，該要補貨了」，
結果今天就收到這個酸梅，來得正是時候呢！
真是謝謝教會兩位有愛心的阿姨給我的愛心禮物，
呵呵，感謝神，我真的是個幸福的孕婦！
Monday, July 7, 2008
Bye Bye ~~~ Crystal
寫給妳的~~Crystal:
今天在 Lily的 blog上讀到昨天她帶著汶珊小姐妳去White Rock 狂歡的post，
當看到第一張那令Esther噴淚的相片，我的眼淚也跟著在眼中打轉，
接著再看到隨後幾張的相片，哎呀，眼淚不爭氣的滾下來了。
昨天在教會跟妳合照時，雖不捨，但還是開心神帶領妳走向未來的新方向。
然而，真的，離別就在眼前，明天就是妳離開的日子，
雖然一年後的現在有可能再見到妳，但也是一年後的事。
不過，不捨歸不捨，真的沒什麼好感傷的，因為妳要展翅高飛了，
要為了將來飛向另一個國度，另一個里程碑！
很高興認識妳，也很高興妳總是這麼忠心也開心的在妳的崗位上服事著，
妳的配合度和委身度可以說是百分百，沒得嫌，
也希望妳在未來新的環境和教會中繼續為神發亮！
記得在Youth Encounter時為妳禱告的嗎？
我相信在不久的將來，妳就會開始使用這樣的才幹和恩賜來服事神，阿們！
雖然在妳離開前可能讀不到這篇post，但我還是衷心的祝福妳，
也深信妳未來的每一步都有神的帶領！
今天在 Lily的 blog上讀到昨天她帶著汶珊小姐妳去White Rock 狂歡的post，
當看到第一張那令Esther噴淚的相片，我的眼淚也跟著在眼中打轉，
接著再看到隨後幾張的相片，哎呀，眼淚不爭氣的滾下來了。
昨天在教會跟妳合照時，雖不捨，但還是開心神帶領妳走向未來的新方向。
然而，真的，離別就在眼前，明天就是妳離開的日子，
雖然一年後的現在有可能再見到妳，但也是一年後的事。
不過，不捨歸不捨，真的沒什麼好感傷的，因為妳要展翅高飛了，
要為了將來飛向另一個國度，另一個里程碑！
很高興認識妳，也很高興妳總是這麼忠心也開心的在妳的崗位上服事著，
妳的配合度和委身度可以說是百分百，沒得嫌，
也希望妳在未來新的環境和教會中繼續為神發亮！
記得在Youth Encounter時為妳禱告的嗎？
我相信在不久的將來，妳就會開始使用這樣的才幹和恩賜來服事神，阿們！
雖然在妳離開前可能讀不到這篇post，但我還是衷心的祝福妳，
也深信妳未來的每一步都有神的帶領！
Saturday, July 5, 2008
第一類接觸──與張小寶相見歡
看過家庭醫師，再次作過驗孕確認後，照著醫師指示打電話到檢驗所預約照超音波的時間。
於是預約到了2008年6月23日，這是張先生與我跟張小寶第一類接觸，首次相見歡的日子。
當天張先生陪我一起去位於Vancouver Oakriege Mall 附近的檢驗所照Ultrasound，
我乖乖的按規定在檢驗前三個小時起不上廁所，加上一個半小時前喝下1000c.c.的水或飲料。
因為先前聽過有經驗的媽媽提到憋尿的辛苦，所以當天一直跟神禱告「神啊，別讓我太辛苦呀」，
感謝神，我也真的一點不覺得辛苦。
但，當天出了點小狀況~~~(不是什麼不好的狀況，別擔心)
我躺在診療床上，檢驗師看我肚皮太扁了，還關心的問我有沒有乖乖喝水，
先試照了一下，看不到任何動靜，她推測可能懷孕週數太少還照不到。
後來，她幫我做了些調整，又花了幾分鐘照第二次超音波，終於我看到張小寶了。
當天檢驗師說baby約一兩公分大小，照預產期推測是七週又二天(到今天滿九週了喔)，
檢驗師show給我看在電腦螢幕上的小胚胎，還有小小的卻快速跳動著心臟，
也聽見張小寶充滿生命力的心跳聲......啊，多美妙的聲音！
檢驗師去後診室叫了張先生進來，也讓他跟張小寶相見歡，
他聽見看見小寶後，一直微笑著說so cute....so cute....，
Heheee 我也知道baby so cute 啊，因為是上帝給我們的小寶貝呀！
於是預約到了2008年6月23日，這是張先生與我跟張小寶第一類接觸，首次相見歡的日子。
當天張先生陪我一起去位於Vancouver Oakriege Mall 附近的檢驗所照Ultrasound，
我乖乖的按規定在檢驗前三個小時起不上廁所，加上一個半小時前喝下1000c.c.的水或飲料。
因為先前聽過有經驗的媽媽提到憋尿的辛苦，所以當天一直跟神禱告「神啊，別讓我太辛苦呀」，
感謝神，我也真的一點不覺得辛苦。
但，當天出了點小狀況~~~(不是什麼不好的狀況，別擔心)
我躺在診療床上，檢驗師看我肚皮太扁了，還關心的問我有沒有乖乖喝水，
先試照了一下，看不到任何動靜，她推測可能懷孕週數太少還照不到。
後來，她幫我做了些調整，又花了幾分鐘照第二次超音波，終於我看到張小寶了。
當天檢驗師說baby約一兩公分大小，照預產期推測是七週又二天(到今天滿九週了喔)，
檢驗師show給我看在電腦螢幕上的小胚胎，還有小小的卻快速跳動著心臟，
也聽見張小寶充滿生命力的心跳聲......啊，多美妙的聲音！
檢驗師去後診室叫了張先生進來，也讓他跟張小寶相見歡，
他聽見看見小寶後，一直微笑著說so cute....so cute....，
Heheee 我也知道baby so cute 啊，因為是上帝給我們的小寶貝呀！
Monday, June 30, 2008
喜來寶
不是喜來登，也不是數來寶，是「喜來寶」，歡喜寶寶來報到也！
2008年6月14日，是我們發現小寶寶來臨的日子，
這天是令我和張先生興奮又值得紀念的一天！
我家張先生為了避免用傳統驗孕棒會驗出淡淡的第二條線令人搞不清楚的尷尬狀況，
所以決定多花幾塊錢買了準確度高的digital數位型驗孕棒，
然後決定忍到不行了(其實是等到HCG人類絨毛激素濃度夠高了)再測看看。
記得那天，我們倆都覺得等得夠久了，還是驗看看吧，
驗了之後的等待時間，我緊張得不大敢張眼看結果，
等到 "Pregnant"的字樣出現在棒子上，我興奮的一直哇哇叫！
張先生看了結果之後也很開心，但他沒有像電視上的片段抱著我轉圈圈說 "我要當爸爸了"，
令我有點小失望......heheeee......開玩笑的啦~~~
這天是確定寶寶來報到的good timing，因為隔天就是加拿大慶祝父親節的日子，
算是給張先生的父親節禮物囉！
Yeah, 感謝主，小寶貝從天父那裡來找爸比媽咪了！
2008年6月14日，是我們發現小寶寶來臨的日子，
這天是令我和張先生興奮又值得紀念的一天！
我家張先生為了避免用傳統驗孕棒會驗出淡淡的第二條線令人搞不清楚的尷尬狀況，
所以決定多花幾塊錢買了準確度高的digital數位型驗孕棒，
然後決定忍到不行了(其實是等到HCG人類絨毛激素濃度夠高了)再測看看。
記得那天，我們倆都覺得等得夠久了，還是驗看看吧，
驗了之後的等待時間，我緊張得不大敢張眼看結果，
等到 "Pregnant"的字樣出現在棒子上，我興奮的一直哇哇叫！
張先生看了結果之後也很開心，但他沒有像電視上的片段抱著我轉圈圈說 "我要當爸爸了"，
令我有點小失望......heheeee......開玩笑的啦~~~
這天是確定寶寶來報到的good timing，因為隔天就是加拿大慶祝父親節的日子，
算是給張先生的父親節禮物囉！
Yeah, 感謝主，小寶貝從天父那裡來找爸比媽咪了！
搬新家囉
很久沒有更新我的blog，除了久了會有點意興闌珊之外，
主要也是用那麼久還是不喜歡 msn live spaces
的操作方式、介面和呈現出來的模樣，
所以，呵呵，決定搬家了，搬到ikazoku，
希望有一番新氣象，也可以把生活中的大小事跟家人朋友分享囉！
主要也是用那麼久還是不喜歡 msn live spaces
的操作方式、介面和呈現出來的模樣，
所以，呵呵，決定搬家了，搬到ikazoku，
希望有一番新氣象，也可以把生活中的大小事跟家人朋友分享囉！
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