開葷了

一個半月前E-MA 五個半月大時開始吃副食品，

他挺享受張媽咪我幫他準備的食物，吃得很好也很能適應，

陸陸續續已經吃了胡蘿蔔、白綠花椰菜、節瓜、酪梨、

黃金李、黑李子、高麗菜、奇異果、蕃薯、南瓜、冬瓜、

西瓜、蘋果、香蕉、哈密瓜、蘆筍......等蔬菜瓜果類，

除了市售米粉(米精)及玉米曾引發過敏症狀而暫時不餵食外，

他不曾因食物引起不適。

很多媽媽餵baby food 會從蛋黃入手，

但先前家庭醫師告訴我盡量等寶寶十個月大再餵蛋黃為佳，

因為除蛋白外，蛋黃其實也是易引發過敏的食物來源，

而且上回E-MA 過敏，張阿公也特別提到不必太早餵蛋黃，

所以直到上週六之前，連蛋黃都沒吃過的張小寶都還沒開葷呢！

上禮拜六E-MA 滿七個月大，經過觀察、評估及查資料，

覺得是時候讓他脫離吃素的日子，該適時吃點肉類，

好補充鐵質(肉類鐵質吸收率比植物性來源好)及蛋白質，

好讓體能及腦力正極速發展的寶貝能頭好壯壯。

E-MA 吃了幾天肉，狀況還不錯，

但我發現給他肉吃時，需加上較有甜味順口的蔬果搭配，

否則肉泥乾乾粉粉又略帶腥味的口感會讓他會吃得比較不痛快喔。