今天吃什麼？

[caption id="attachment_5329" align="alignnone" width="329" caption="享受甜美紫心番薯的小甜心"][/caption]

從十一月中Naomi 的副食品開跑，至今三個多禮拜，

接受美食度 100%，喜愛美食度100%，過敏度0%，

一天喝四次母奶，第二餐和第四餐母奶給她副食品補充營養。

目前她嘗過的美食(食物泥)有：

地瓜、馬鈴薯、紫心番薯、酪梨、香蕉、蘋果、西洋梨、

黑眼豆(米豆)、紅白蘿蔔、櫛瓜。

因為 Naomi 現在食量很小，也還不到與我們共食的階段，

加上我開始上班，我也不可能天天做少量的食物，

所以每次我都作多一點，打成食物泥放涼後裝到製冰盒，

前一天晚上把隔天的兩餐按份量裝好放到冷藏，

要吃之前放到 Bottle Warmer 隔水加熱就行。

[caption id="attachment_5330" align="alignnone" width="388" caption="左上：西洋梨；左下：地瓜；右上：胡蘿蔔；右下：紫心番薯"][/caption]

不同的食材打出來的食物泥顏色都不一樣，

一顆一顆結凍後的彩色小小冰磚看起來好吸引人。

Naomi 現在雖然才剛進入副食品體驗期，年紀小歸小(6M+)，

但營養均衡還是很重要，媽咪還是得注意的啦！

目前每餐給她三顆冰磚：一顆澱粉、一顆蔬果、一顆蛋白質(米豆)，

然後再加一些給她試吃的新食物 (每樣試三天，少量，約三小匙)，

每餐吃完都讓她喝水清口腔。

希望在媽咪的用心和把關下，天使甜心也像哥哥一樣享受各樣食物，

飲食均衡不挑食，這樣才能頭好壯壯呀！